３月１０日、曇り→晴れ。

【朝食(a.m.7:30)】

・ドリップコーヒーS

・アメリカンスコーン　チョコレートチャンク

＠スタバ

【昼食】

・コールスロー（キャベツ、煎り大豆）

・春菊とじゃこのサラダ

・おからナゲット

・トンカツ　味見で１切れ

・ソース焼きそば（キャベツ、もやし、ニラ、ウインナー）

・珈琲ゼリー

【夕食】

・大根サラダ（大根、レタス）

・漬物盛り合わせ

・ウインナー盛り合わせ

・柿ピー

・レモンハイ

* * :*

【本日の運動】

昇降運動

* * *

【本日の計量】

なし。。