GLAYさんLive長野公演に参加するべく、１泊２日の長野小旅行
【朝食(a.m.5:00)】
・白湯
・コールスロー（キャベツ、煎り大豆、コーン）
・人参カレーサラダ
・胡麻豆腐 黒すり胡麻のせ
・ソイジョイ
・キットカット ミニ
【昼食】
・わさび蕎麦（温）
・わさびコロッケ 味見で１かけ
・ソースカツ丼 味見で少し。。
・カプチーノ
＠梓川SA
【夕食(p.m.5:00)】
・おやき（切り干し大根）
・胡桃味噌せんべい 1/2
＠ホテルの部屋で。。
【部屋飲み(p.m.10:00ごろ。。)】
・おつまみ昆布
・ピリ辛きゅうり
・レモンハイ
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【本日の運動】
LIVE参加 約２時間半。。
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【本日の計量】
ナシ