1年ぶり~♪
【朝食(a.m.6:00)】
・ロースハムサンド(ローソン)
・リンドール 1コ
・お茶
@行きの高速バスの中で
【午前中、パーク散策中に。。】
ポップコーン (ブラックペッパー)
【昼食】
・シーザーサラダ
・パストラミのグラハムサンド
(2人でシェア)
・モスコミュール
【パーク散策中に。。】
ポップコーン (カレー)
【夕暮れどきに。。】
・ハムとサラミの盛り合わせ
・モヒート
【宿泊先のホテルで。。(p.m.10:30)】
・摂取サラダ 鉄(ナチュラルローソン)
・キムチ盛り合わせ(白菜、きゅうり、カクテキ)
・坦々麺風スープ春雨 少し
・おつまみ昆布
・レモンハイ
* * *
【本日の運動】
パーク内ウォーキング(?)
* * *
【本日の計量】
なし。





