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■神社・仏閣巡りのブログ■
(６/８
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これからが勝負
前回のダイエット結果はこちら
↓↓
本日の測定結果
↓↓
お❗❗
100g減りました(笑)😂
それだけでも喜ぶ理由は…
昨日昼食を余ったご飯が
もったいないと食べてしまい
（プレオが出社だったので）
夕方お腹が空かなくて
運動した後19時頃に夕飯食べたのでで
増えてると思ったんです
昨日の成果
・ウォーキング30分(平均4.3km/h)
調整しながら少しずつ
4.5㎞/hまで上げたので
平均それくらいです
一昨日よりは歩けましたが…
体力が激減しています😭
しかも昨日は
ウォーキングと家掃除しか
してない💦💦
ダイエットどころか
今夏、乗り切れる
だろうか😂
電気ひっ迫して
停電しませんように～～～
使用してるルームランナーはこちら
↓↓
汗かきの子どものために
全身ローション買いました
便利なポンプとセットが980円
（お得なセット大好きｗｗ）
振りかけた後しばらく清涼感が続くので
暑い夏のマストアイテムです
肌が弱い子どもに使えるし
臭いも抑えられます
携帯用の容器を
セリアで購入しました
たくさんあって迷ったのですが
蓋に引っ掛ける所がついてるので
迷子になりにくそうだったのでこれを選択
ノンアルコールワインがたくさん