■神社・仏閣巡りのブログ■
体重、微動だにせず

前回のダイエット結果はこちら
↓↓
本日の測定結果
↓↓
昨日と全く同じ体重🤣
50gの差もなかった
(笑)
昨日からウォーキングを
再開しました![]()
前回と同じ4.5km/hで
開始したら
まさかの足が動かない🥶
10日間くらい空いたので
仕方ないか![]()
3.5km/hから少しずつ歩きました![]()
20分くらいしたら慣れてきて
最後の5分は4.5km/hで
頑張りました![]()
その代わり…
夜中足がつって
大変な目に合いましたけど🤣
でも継続は力なり…ですね![]()
継続が目的なので
速度は無理にあげずに
続けていきたいと思います![]()
ストレス溜めないよう
食事もおやつも普通に食べます![]()
使用してるルームランナーはこちら
↓↓
ぶら下がりも気になってきた(笑)
家で歩くというと飽きそうですが…
テレビの録画を見ながらできるので
30分あっという間です(笑)
昨日は夕飯食べた1時間後に
ウォーキングしました![]()
その効果はいつ出るかな~![]()
出なかったりしてww
今日はプレオ👨が出社するので
家掃除しよ~っと![]()
在宅ワーカーがいると
掃除に気を遣います![]()
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オーケーストアの購入品
第3弾
ノンアルコール飲料![]()
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健康重視で![]()
サワーは87円と超格安![]()
(これは値上げしませんように…ww)
オーケー行くとつい買っちゃいます![]()
日用品売り場にあるので
それらの買い物があるときだけですが😂
ノンアルコールワインがたくさん![]()
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