元々の自分 ー ダメな自分 = 素晴らしい自分




だよね?答えあってるよね?




なんでこんなに辛いのかな?





こころをゆるめるお話会で行った
スペシャルなワークが
バージョンアップしてセミナーになりました✨

こころをゆるめるお話会についてはこちら

ご感想はこちら




簡潔で分かりやすい
楽しい
しっかり向き合えると大好評でした👏





問題が起きた時
嫌なことがあった時



何日も
何週間も
何ヶ月も
何年も
モヤモヤザワザワイライラしてしまうような
事態になりますよね。



どうしてモヤモヤザワザワイライラ
するような問題・嫌なことが起こるのか

どうしてモヤモヤザワザワイライラしてしまうのか



その根っこには
「自分は愛されていない」という欠乏感があります。

「嫌われる恐怖」があります。



親の期待に応えるために
先生から褒められるために

どんなに頑張っていい子を演じても

嫌われないためにダメな自分を隠しても


その欠乏感を克服することは出来なかったでしょう。



大人になってもその苦しみは終わらず

友達、兄弟姉妹、ご近所さん、先輩後輩
上司同僚、ご主人お子さんたち、義家族から
たまたま一緒にいた人まで

人と関わる度にモヤモヤザワザワイライラが生まれ

今までずっと苦しかったと思います。



その苦しみから抜けるためには
「自分は愛されていない」という
欠乏感をいち早く埋める必要があります。



このセミナーで
欠乏感の埋め方を知れば
それが出来るようになります。



嫌われる恐怖がなくなります。

自分の意見が言えるようになります。

いい人を演じなくなります。

ダメな自分を隠さなくなります。

本当の自分を知ることが出来ます。

自分と和解することが出来ます。

自分を受け入れて生きることが出来ます。

自分と仲良くなることが出来ます。

自分に自信が持てるようになります。

根本的な安心が手に入ります。

漠然とした不安がなくなります。

自己否定、自分責めがなくなります。

自分で自分を癒すことが出来るようになります。

どんな問題にも対応出来ます。

心身ともに軽く、楽になれます。



欠乏感を埋める方法を知ることで
なんだか毎日しんどいなぁ
苦しいなぁ不安だなぁ
とモヤモヤザワザワイライラしるあなたの中に
大きな安心と、本来の魅力と能力が開花し始める・・・


欠乏感のトリセツは
自分を愛するセミナーです。



①感情のゴミ出し

癒しの大切なステップである
感情のゴミ出しを丁寧にやっていきます。


感情ってよく分からなくて困っている
ゴミ出しがよく分からなくて困っている
感情を出しているのに
スッキリしなくて困っているという方にオススメです✨



②自分と仲直り


自分の都合のいい自分しか

許せないかも知れません。


都合の悪い自分は

いないことにしたいかも知れません。


それでは苦しいままなので

今の自分を元の自分に戻します。

自分を100%にしていきます。


誰かの愛や力を借りなくても

確実に自分で自分を満たすことが出来ます。


簡単なのに効果があります。


今の自分+〇〇な自分=素晴らしい自分(元々の自分)なのです。



⭐️10月13日満席のため追加開催🌟


  欠乏感のトリセツ


10月23日(水)19時半〜21時半



募集人数 2名 残席1名



参加料金 5,000円


リピーター料金 2,500円

※リピーター料金はこころをゆるめるお話会の参加者様も対象です。


事前に銀行振込でお支払い下さい。

(振込手数料はご負担下さい)



場所 オンラインzoom




レポート用紙、ルーズリーフ等
A4サイズの紙を5枚ほど


筆記用具
3色・4色ボールペンのようなものか
黒と黒以外の色のペンがあればご用意ください。
無くても大丈夫です。

お好きなお菓子・お茶等をご用意下さい。


お申し込みはこちらです。





エリージアム認定心理カウンセラー
心屋認定カウンセラー
レイキヒーラー
レイキティーチャー
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どうぞご了承下さい。






頑張り屋さんのこころをゆるめる

お話会を開催します。





わたしたちは

辛かったこと、辛かった気持ちを話すことで、

楽になっていきます。




嬉しかったこと、嬉しかった気持ちを話すことで

元気が出ます。




最近あんまり自分の話をしてない。




聞くばっかりで自分の話をしてない。




最近誰とも喋ってない。




安心して話せる人と話したい。




安心して話せる場所で話したい。




やさしくて遠慮しがちなあなたの

「話したい」という思いを大切にするお話会です。




あなたが

話したいことを話しましょう。




城崎のひうらさとる展に行きたいとか

いったいどこからどこまでがパンの耳なのか!

とか🤣



恋愛、パートナーシップの話

聞きますよ。




家族のこと、お勤め先のこと

友達のこと

ペットのこと




オタクな方が好きなので

趣味の話、マニアックな話も大歓迎。




私の話も聞いてくださいねー🤭





  こころをゆるめるお話会



10月1日(火)

19時半〜21時半



募集人数 3名



参加料金 3,000円

事前に銀行振り込みを
お願いいたします。



場所 オンラインzoom



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エリージアム【心屋×全肯定】

認定心理カウンセラーまゆきです。




エリージアム卒業生によるボランティア活動


悩んでいる人を1人にしない

エリージアム

オープンカウンセリング



9月20日(金)

19時30分〜21時30分



募集人数 4名




オンラインzoomにて開催します
参加者の安心安全の確保のため
カメラオンでのご参加をお願いします。



料金:お気持ち金制
(終了後お好きなところへ寄付をお願いします。)



レポート用紙、ルーズリーフ等の
A4サイズのメモ用紙
筆記用具をご用意下さい。



こちらからお申し込みをお願いします😊  

エリージアムオープンカウンセリングは、エリージアム卒業生によるボランティア活動です。


コンセプトは悩んでいる人をひとりにしない




2時間の枠の間にご希望の方(2〜3名)のお悩みをお伺いします。


その間、他の方にはそっと見守っていただく感じですが



やりとりを聞きながら色々な感情を感じることで、ご自身のお悩みが解決することがあります。



見守り参加も大歓迎です😚
(私もよくやります笑)



もう不要になった

思考パターンを一緒に見つけましょう。




小さい頃

言えずに飲み込んでしまった言葉を

一緒に呟いてみましょう。




そして

心の奥に押し込めてしまった感情を

取り戻していきましょう。





最高最善の流れになるように設定して
お待ちしています😊






私はオープンカウンセリングの場が大好きで、よく参加させてもらいました😊


ご縁によって導かれた場所なので、
いい流れ弾が来るんですよ。


聞いてただけなのに
相談者よりも号泣、とかあります。


カウンセリングって
何回でも受けていいし
何回でも同じ相談していいんです。
時間をかけてあげるのって大切です。


よろしくお願いします❤︎


【第1回】
第2回

第3回
第4回

『【エリージアムオープンカウンセリング】これからは自分に優しくする。尽くす。気を遣う。』どんな自分も大丈夫。どんな自分も愛される。心理カウンセラーまゆきです。今日も読みに来てくれてありがとうエリージアムオープンカウンセリング4回目終了しました(*…リンクameblo.jp

エリージアム認定カウンセラー 
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秘密のお話など
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どうせ、わたしは愛されている。




エリージアム《全肯定・心屋》認定

心屋認定心理カウンセラー

レイキティーチャー

まゆきです。




今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ



8/25

エリージアム

オープンカウンセリング


開催しました♡




数えてみたら20回目でした

よく頑張ってきたなぁ〜

と思います。




お1人でも

少しでも

楽になっていただけたら

嬉しいです。




夏バテのせいで

ブログが遅くなっちゃったわ。


ご感想ありがとうございますニコニコ



生粋のふーん族たちが

精一杯めっちゃぶってみた尊い写真照れ





■今回参加された理由やきっかけを教えて下さい。

まゆきさんに話を聴いてもらいたかったし、
空気感が好きだから。


■どんな気づきがありましたか?

頭がごちゃごちゃして、
自分がどうしたいのかわからない、
どういう状態がわからないスランプに陥ってたけど、話を聴いてもらっているうちに
自分の現在地がわかりました。

「それでもいいよ、順調です」ってまゆきさんに言ってもらって安心して眠れました。

悩んでしんどいのに、自然に笑ってました☀️
おしゃべりも楽しかったです✨



今回は状況は違うけど「順調」なおふたりでした。




頭がごちゃごちゃして苦しかっても

自分が向き合うしかないって知ってるから




限界まで向き合って

ますますごちゃごちゃして

疲れて




疲れてるから

ますますごちゃごちゃして

嫌になってきて




嫌になってきた自分を責めたりして




辛い〜

もう嫌だ〜

何もしたくない〜( ;∀;)




って泣きながら

頑張ってしまったりして




わたしも今日泣いたわ。(おまえもか)




それでもそれでもー

って自分のためにとことん頑張っているみんなのことが好き。




わたしは頑張れてないとか

思わなくていいよ。




何年も頑張ってる。

何十年も頑張ってる。




限界まで頑張って辛くなってからでもいいし

辛くなる前でもいいから

心と身体をゆるめにきてね。




気分転換に

ちゃんと休んでいる時も


テレビ見てゴロゴロしている時も




自分は頑張っているんだと認めてあげてね。




少しづつ


少しづつ




気がついたら




いつのまにか




楽になっていますからね。




もう流れに乗っていますからね。




あなたの心はゆるみ始めていますよ。





■募集中■ 
自由におしゃべり
カウンセリング
おすましペガサスレイキヒーリングサポート付き
何でも話せて
ほっとするカウンセリング。
今のあなたを生きづらくしている
考え方や行動のパターンから
自由になるためのお手伝いをします。
3回コースをリピートしていただいてますぽってりフラワー
 
《リピート率80%超》
レイキ遠隔ヒーリング
◆無料モニター
103名ありがとうございました🌟
◆レイキ遠隔ヒーリングメニュー準備中✨

■レイキ伝授《準備中》
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まゆきです。




今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ



体調が悪すぎて
出かけられない時期は
拗ねまくって
落ち込みまくっていました。



出かけたいけど不安な時は
車を出してもらったり
付き添ってもらったりして
助けてもらって出かけたなぁ。



今も遠出は自信がないので
いっぱい助けてもらっています。

エリージアムは



体調不良などの理由で
行きたいところへ行けない人の気持ちや



頑張って勇気を出して
行きたいところへ行った人の気持ちが



痛いほど分かる人たちの集まったコミュニティです。



行きたいけど
行けないよぅ( ;∀;)
というあなたは
その気持ちをいっぱい感じてみてね。



背中を押して欲しいあなたは
オープンカウンセリングとかで
ぐるぐるしている気持ちを話してみよう。



行きたい。
行けない。
怖い。
不安。



そんなあなたの今の気持ちを
なかったことにしないこと。



それが一番大切だと思います。



行きたーい!
行けなーい!
怖い!不安!
ってつぶやいたり叫んだりしてね。



わたしも参加します。
会えたら嬉しいね。



ぐるぐるのパターンがいっぱい詰まっているりょうちゃんのブログニコニコ

こうやってみんな頑張ってます。

読んでみてね。




わたしもいっぱい葛藤しました。




悩み切ると強気になれる。

目に光が宿る。

それは損する覚悟が出来ているってことにっこり




光と影の両方を受け入れる。




会社を希望通りに休めないこと

仕事が忙しい時に休むこと



パーティーに行けなくなること



知り合いがいないこと

会場でひとりぼっちになること(勝手に♡)



子供を置いていくこと 

急に子供が病気になるかもしれないこと

子供を見てくれる人がいないこと



自分のためにお金を使うこと

お金が減ること




全部受け入れる。

正面から受け入れられなくても

全部身体の中に入れてみる。




諦めずに

色々お願いしたり念じたりして

調整していきましょー👍




行かれる方は教えてねーにっこりセキセイインコ青セキセイインコ黄


てゆーか、人見知りだから話しかけて🙏



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