イマイチグリーンスムージー(^w^)

今晩は

連休も終わってしまいましたね。お天気に恵まれてよかったですね

酷かった花粉症も落ち着きました。

外出はマスクをして気をつけてます。

でもマスクをしてウォーキング息苦しいんですよねぇ

家族は、高所トレーニングみたいじゃんと言ってくれますが。
ふがふがトコトコ。
うーっ。苦しい

途中マスク取りました



今日のスムージー






粉末グリーンスムージー
豆乳
ﾁｱｼｰﾄﾞ

そして母が飲んでるオススメの
「黒こまアーモンドきなこ」入れてみました

味は……
入れない方がいいかな
きなこさんね、とっても主張してるんだな。

これはホットミルクに入れて飲みます


では

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秋鮭はうまい(^O^)

今晩は

夜は鮭のホイル焼きにしました。
かきの木茸としめじを入れてみました。

かきの木茸ってエノキ茸より固くて美味しいね







夜ウォーキング楽しかった

もう朝のウォーキング大丈夫かなあ～
花粉症落ち着いてきたし。
マスクすれば
明日やってみるかな

では

ウォーキングね(*^o^*)

連休は続きますねぇ
ストレス溜まってきました。


夜のウォーキングに行きますね
その前に腹ごしらえ







グリーンスムージー
豆乳でシェイクﾁｱｼｰﾄﾞ入り
とろけるうまさでした～
おいしかった
元気でた


行ってきます

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