本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 7987 7278
恋愛レボリューション21 8731 7271
Rasputin 10156 6061
ミスター 9845 9566
choochootrain 6529 4809
UFO 10805 9199
survival dAnce 8414 8395
You Can't Hurry Love 7156 5862
Mickey (Hawaii version) 8981 7866
ストレッチ
今日もしょうが紅茶に妻特製の砂糖しょうが汁を混ぜて。
【楽天市場】しょうが紅茶 32TB：ケンコーコム
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a186260h/
今週のロンドンハーツの録画したやつを見た。
あの人達、おもしろすぎるｗ
久しぶりに、へそで茶を沸かしたｗ
でも、それよりも気になったのが濱口。
ウリナリのころ、ナンチャンにいじめられ、番組で
自己啓発セミナー行ったりとけっこー痛かったが…
テレ朝でがんばったりしたのが効いたんだなー。
今はぜってーナイナイ岡村を抜いたと思う。
あんなに同姓から支持されるやつってそんなにいないんじゃないか。
なんか他人のことだけど、昔をテレビで見てたからちょっとうれしい。
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 7597 7278
恋愛レボリューション21 8589 7796
Rasputin 10205 8064
ミスター 9555 9380
choochootrain 7239 5889
UFO 10873 9427
survival dAnce 8164 9799
You Can't Hurry Love 7114 4609
Mickey (Hawaii version) 8356 7497
ストレッチ
今日もしょうが紅茶に妻特製の砂糖しょうが汁を混ぜて。
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今日は仕事で使う車を同僚とタイヤ交換した。
やっぱめんどくさいね。
自宅の車は、一度も自分で交換したことがないｗ
夜、家に帰ってきたら、次男が足に大きなガーゼをつけていた。
あれ、どうしたの？と聞いたら、平均台にぶつけたとのこと。
青タンができたから…というわりには、走り回ってるぞｗ
見たら、ちっちゃい青タン。
この子はホント痛みに弱く、すぐ絆創膏など貼ってほしがるｗ
貼ってくれた担任の先生もウケてたらしい。
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 7560 6473
恋愛レボリューション21 8511 6831
Rasputin 10115 6073
ミスター 9343 9257
choochootrain 6956 5790
UFO 10758 9612
survival dAnce 8095 8701
You Can't Hurry Love 5917 4436
Mickey (Hawaii version) 8419 6023
ストレッチ
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