またまたお久しぶりです
最近、仕事を週3回のパートにしたのに、逆に家に居る日は家でグターっとのんびりしてしまい.、ブログから遠ざかっていました😅
しかも仕事がある日も午後からだったりで
不規則この上ない
前よりかなり楽だけども、身体少し重いかも💦
旦那に
「運動少しするとか何かやってみたら？運動した方が良いんだろ？」
と言われて、あ、そうだった…このままでは次の検診でまた、先生に運動してねと言われてしまう！
と
ホットヨガ は着替えして駅二つ電車乗って行くのは、交通費も無駄だし時間もかかるし
（最近、ミニマリストもどきと、節約にハマってしまってるので）
考え中だったのですが。
たまたまランチした友達に
「カーブス行ってるんだけど、紹介しようか」
と言われて行ってみることに。
そして先月末に入会してしまいました
感想は、30分だけの筋トレなので、ホットヨガ に比べたら楽チン…
でも体験でもしっかり筋肉痛にはなる💦
何より、体験でやった、椅子に座ってからの片足上げて立つことが出来なかった（一回も😅）
まあ、足が以前より筋肉落ちてるとは思ってはいたけど
けど‼️
やばいよね😨
仕事はほぼ座ってるし
電車通勤であまり歩かないし
なのですぐ決めてしまいました
アラカンの私には良いかもしれないわ。
他に勧められたプロテインなどは、何せ乳がんやってるから、余分なわからないものは摂取したくないので即お断りしました
それで大丈夫なら、週2日なんとか頑張ってみます😊
家のエアロバイクも、使えてないから断捨離するかなぁ
もう、捨てられるものはどんどん捨てなきゃ。
年をもっととったら、やりにくくなるそうなので
よーし、頑張る💪
読んで頂きありがとうございます🙇♀️