日課

私の日課は、

朝、エクササイズで1日を始める事。

内容は連続しないように、

ヨガ、筋肉トレーニング、水泳、ウォーク、ラン・・・

と、毎日交互にバランスよく変えています。

今日は、Botanic GardenへのウォーキングDayでした

膝の為にウォークだけの日を交える様になったわけですが、

ウォークの良さは、

ランニング中にはなかなか気づけない、コト・モノに気付けること！！

だと気づきました。

今朝はたまたま、お日様の木漏れ日が最高に良くって・・・

ついついiPhoneでパシャリ

 

池？の水面に反射する朝日がこれまたキラキラしていてね、

美しい情景に動画ものせちゃいます～

ここにアップロードした動画って、質がいまいちなのに残念・・・！

Botanic Gardenには、そのまま残されたらしき多くの原生林たちが、

空高く聳え立っているところも魅力的ですよ～

このように、

シンガポールの良いところの一つはね、

このサイトからもわかるように、

シンガポール島内中至る所に、

熱帯雨林が感じられるパークやネイチャースポットが

た～くさん存在するというところ！！

そして、それらが、

私たちシンガポールに住むすべての人達の普段の生活に、

とても近接している！！

というところが、

シンガポールらしさだなぁ～、そして、良いところだなぁ～と思います

さてさて、、、

そんなシンガポールで住む私は、

お家でのスリッパはもっぱらフリップフロップ！

（＊Flip-Flopと呼ぶのは、イギリスだけ？？因みに日本ではビーサンだねッ！！）

外では決して履かない反面、うちではいつもコレ！！

先日、長年使ったものの鼻緒？が切れてしまい・・・、
 

お店に新しいものを見つけに行くと、なかなかGroovyなものに出会えてよかった～

 

そして・・・、

Pchan～

今日も元気に日光浴してました～

あんよの縫合後は、過去の骨折手術の証～！！

でも、後遺症も全くなく完治して、ホント良かったわね

では～