どんなお仕事もそうだけれど、身体が資本！！
風邪なんぞ引いてしまっては、歯医者の仕事がきちんと出来ません。
だから、普段から非常に体調管理には気を付けているのですが、
時々はやはり風邪をもらってしまうのですよね。。。
でも、このところはしばらく風邪をひいておりません。
前回風邪をひいたのは、確か11月初旬に日本へ帰った時。
でもそれ以来、あ、ちょっと怪しいな・・・？というのは何度かあったのですが、
免疫が打ち勝ったというか、本格的な風邪にまで発展せず済んでいます。
実は今もちょっと怪しいかな？というような状態ですが、
そこから何とか小康状態を保てているようです。
数日前にうちのスタッフの一人がまた、グズグズに風邪をひいた状態で出勤勤務していました。
（そのスタッフ、1か月前にも風邪をひいていたっていうのに・・・、正直ひき過ぎ。）
スタッフ皆真面目ですから、迷惑をかけまいと無理してでも出勤するのですよね・・・。
でもこれって、とっても有難迷惑！
そのおかげで、結局は院内のスタッフ皆に風邪が蔓延してしまっているような・・・。
でも、私は風邪なんかひいていられる場合じゃありません！！
だから、今夜ももうさっさと寝ます！
なにせ、寝る＆休息をとるのが一番ですから！！
でもね、このところ拗らせずに済んでいるのは、
きっとこれらのおかげもあるのではないか？と思っています。
これらを毎日し始めて以来、風邪はこじらせていませんから。
その１．
毎朝のフレッシュ・生搾りフルーツジュース
最近また復活しました。
レシピは、オレンジ・パッションフルーツ・レッドドラゴンフルーツ・リンゴ・ショウガです。
その２．
このサプリメント↓
深海鮫肝油エキスとやら言うものですね。
風邪で体調が怪しい今回も、これらで完全に風邪を打ち払う事ができるか？
さあ、真相は如何に？！
といったところです。
では、美＆健康スリープに入ります。
おやすみなさい。
おまけのPhan