自然起床8時
寝た寝た、10時間は寝たね
体がカッチンコッチンやね
朝飯食って
あら？
洗濯物が洗濯機の中に
奥様、怠慢
主婦の反逆やな
しゃーない干すわ
昼過ぎまで乾かんな
しゃーない、2軍のTシャツと短パン出して
ジム行くで～♪
ちと遅目にジムイン！
まずは、三階でストレッチね
体固いわ～
将来どうなるんでしょう？
で、30分前、スタジオに降ります
ガラーン
誰もおれへん
まあ、そやろね
マットを敷いてストレッチの続き
次第に解れて来ます
で、バレトン
何故か皆座ってる
大体ここは立ち待ちなんやけど
本日は座り待ちやな
わしも座ってたからかな
他のジムも大体座り待ち
ジムによって違うんやね
で、バレトン
これがキツイねん
でも、耐えられるキツさ
耐えられへんかったら来ない
先週と同じメニュー
それでもキツ～！
センセ、二日酔いで参戦
偉い！
わしら若い頃は、二日酔いで行ったもんだ会社に
二日酔いで穴を開けるようじゃプロとは言えない
で、終わり
抜けた？
ちょっとだけ♪
流石にバレトンでは抜けんか
で、ヨガね
エアコンをつけながらも窓全開
森から酸素を充分に含んだ風が吹き抜けます
普通のジムは締め切りだから
これが山のジムのいいところ
戦士のポーズに三角変形
気持ちええ～♪
で、テニスね
三連休、関東は荒れるでしょうと言うもっぱらの噂
全然やん
お天道様も見え隠れ
絶好のテニス日和
わしのナイスショットが火を吹きます
てか、全てがナイスショット
もう、ヒーヒー言わしたった
で、一旦家に帰れば
次男君いない
どこ行ったん
ぷらーッと散歩
なんなん、行かんなら朝言え
寝てるか
メールしたよ
メールなんかみーひん
しゃーない再びジムに
〆はエアロね
出る出る汗が
で、終わり
抜けた？
はい、抜けました(^^;;
せやろね
わしも抜けた
てか、そんな飲んでないし
本じめは風呂ね
湯船にとっぷり
サウナにじっくり
水風船にまったり♪
寝た寝た、10時間は寝たね
体がカッチンコッチンやね
朝飯食って
あら？
洗濯物が洗濯機の中に
奥様、怠慢
主婦の反逆やな
しゃーない干すわ
昼過ぎまで乾かんな
しゃーない、2軍のTシャツと短パン出して
ジム行くで～♪
ちと遅目にジムイン！
まずは、三階でストレッチね
体固いわ～
将来どうなるんでしょう？
で、30分前、スタジオに降ります
ガラーン
誰もおれへん
まあ、そやろね
マットを敷いてストレッチの続き
次第に解れて来ます
で、バレトン
何故か皆座ってる
大体ここは立ち待ちなんやけど
本日は座り待ちやな
わしも座ってたからかな
他のジムも大体座り待ち
ジムによって違うんやね
で、バレトン
これがキツイねん
でも、耐えられるキツさ
耐えられへんかったら来ない
先週と同じメニュー
それでもキツ～！
センセ、二日酔いで参戦
偉い！
わしら若い頃は、二日酔いで行ったもんだ会社に
二日酔いで穴を開けるようじゃプロとは言えない
で、終わり
抜けた？
ちょっとだけ♪
流石にバレトンでは抜けんか
で、ヨガね
エアコンをつけながらも窓全開
森から酸素を充分に含んだ風が吹き抜けます
普通のジムは締め切りだから
これが山のジムのいいところ
戦士のポーズに三角変形
気持ちええ～♪
で、テニスね
三連休、関東は荒れるでしょうと言うもっぱらの噂
全然やん
お天道様も見え隠れ
絶好のテニス日和
わしのナイスショットが火を吹きます
てか、全てがナイスショット
もう、ヒーヒー言わしたった
で、一旦家に帰れば
次男君いない
どこ行ったん
ぷらーッと散歩
なんなん、行かんなら朝言え
寝てるか
メールしたよ
メールなんかみーひん
しゃーない再びジムに
〆はエアロね
出る出る汗が
で、終わり
抜けた？
はい、抜けました(^^;;
せやろね
わしも抜けた
てか、そんな飲んでないし
本じめは風呂ね
湯船にとっぷり
サウナにじっくり
水風船にまったり♪