昨晩、風呂に行くべく準備
あら？
わしの垢こすりタオルは？
ブルーのやつ
あれ、次男君がしまってたよ
ま～ええけど、なんで？
いや、明日、コンバット行くから
早過ぎやろ、準備
てなわけで、今朝
ジム行くで～♪
はら？
次男君起きてスタンバイ
いつもはコタツで丸くなって寝てるのに
何に火がついたのか
わしは、コンバットのずっと前から行くで
長男君車使って1台しかないし
ほな、奥様が、わしを送って
次男を送って、次男を迎え
わしを迎えればええやん
何言ってんの⁈
なんで4往復もすんの⁈
や～だよ！
ほな、わしと一緒に行くしかないな
てなわけで定刻に次男とジムイン！
わしはまずはプールに
ザビーン♪
いつもの4セット
800mね
次男君はどこへやら
で、ピラティスから合流
本日も鍛えますよ腹直筋
きつい～♪
先週やりそびれたクリスクロス
これきついねん
腹直筋は、ベール被ってるから
お見せ出来ませんが
で、エアロ30ね
あら？
次男君入って来た
この時間にカツ丼食うはずが
レンジ無かったよ
ホンマ？
で、エアロ
30分だけどテンポが速い
上に次の振りが直前
次男君も日曜エアロは慣れているけど
これは慣れてない
わしの場合、声で反応するけど
次男君は、見て反応だから予測が遅い
声で反応は、次のステップを先に言ってくれるから
重心移動をしやすい
見て反応は、重心移動が難しい
で、コンバットね
三列目くらいに、わしと次男
後ろのおばさんが、
あの～見えないんですけど～
みたいな
せやろな
180近いでかい奴が真ん中居たら後ろは見えん
わしはちょい右寄り
次男君、前行け、右の角
いや、いい
おばさん、位置を変えましたよ
で、コンバット
きつい～♪
でも、汗びっしょり～♪
エアロを短くしたのは
コンバット誘導作戦か？
で、ヨガの前に全取っ替え
1分シャワーね
で、ヨガでんの？
うん
次男君は着替えなし
ほな、わしのパンを一つ分け与え
ゆっくりまったりのヨガね
気持ちえ～♪
じゃあ、風呂入って30分後な
どやった？フルコース
楽しかった♪
でも、来週からわしにはズンバが追加されます
あら？
わしの垢こすりタオルは？
ブルーのやつ
あれ、次男君がしまってたよ
ま～ええけど、なんで？
いや、明日、コンバット行くから
早過ぎやろ、準備
てなわけで、今朝
ジム行くで～♪
はら？
次男君起きてスタンバイ
いつもはコタツで丸くなって寝てるのに
何に火がついたのか
わしは、コンバットのずっと前から行くで
長男君車使って1台しかないし
ほな、奥様が、わしを送って
次男を送って、次男を迎え
わしを迎えればええやん
何言ってんの⁈
なんで4往復もすんの⁈
や～だよ！
ほな、わしと一緒に行くしかないな
てなわけで定刻に次男とジムイン！
わしはまずはプールに
ザビーン♪
いつもの4セット
800mね
次男君はどこへやら
で、ピラティスから合流
本日も鍛えますよ腹直筋
きつい～♪
先週やりそびれたクリスクロス
これきついねん
腹直筋は、ベール被ってるから
お見せ出来ませんが
で、エアロ30ね
あら？
次男君入って来た
この時間にカツ丼食うはずが
レンジ無かったよ
ホンマ？
で、エアロ
30分だけどテンポが速い
上に次の振りが直前
次男君も日曜エアロは慣れているけど
これは慣れてない
わしの場合、声で反応するけど
次男君は、見て反応だから予測が遅い
声で反応は、次のステップを先に言ってくれるから
重心移動をしやすい
見て反応は、重心移動が難しい
で、コンバットね
三列目くらいに、わしと次男
後ろのおばさんが、
あの～見えないんですけど～
みたいな
せやろな
180近いでかい奴が真ん中居たら後ろは見えん
わしはちょい右寄り
次男君、前行け、右の角
いや、いい
おばさん、位置を変えましたよ
で、コンバット
きつい～♪
でも、汗びっしょり～♪
エアロを短くしたのは
コンバット誘導作戦か？
で、ヨガの前に全取っ替え
1分シャワーね
で、ヨガでんの？
うん
次男君は着替えなし
ほな、わしのパンを一つ分け与え
ゆっくりまったりのヨガね
気持ちえ～♪
じゃあ、風呂入って30分後な
どやった？フルコース
楽しかった♪
でも、来週からわしにはズンバが追加されます