今日は久しぶりにネイルに行って来た
やっぱりネイルすると気分が上がるね
今日はこんな感じ↓
う～ん、写真はわかりづらいけど、シンプルだけどかわいい感じになったかと…
この次は、夏だし、サンダルも履くし、足も一緒にやってもらお～っと
【今日の体重（前日比）】 －０．３kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から】 －４．４kg
【目標まであと】 １５．６kg
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週末はいかん、家族で楽しくご飯を食べてしもた
おかげで体重は増加…当たり前だけど
また今週から気を引き締めていかないとっっっ！…って、ホントに私って意志が弱いと改めて反省…
増えてしまった体重に凹みつつ、プロのお力を拝借しよう（他力本願）と、入院以来ご無沙汰してたエステに行く事に
お世話になってるエステのK田さんは、食事や運動のアドバイスもしてくれて、ダイエットにくじけた時は叱咤激励してくれる（笑）
ところが色々話してたら、先日の手術で入れたボルトがある内は、低周波もかけられないから今までの施術が受けられないって事が判明
イヤだ～っ、今回のダイエットは自力も他力も総動員したいのにぃ～っ
でもいくらイヤだと言っても仕方ないから、まずは
でボルトが抜ける予定を確認してからって事で、とりあえず今日はフェイシャルだけをしてもらって来た
近頃たいした手入れもせずにお肌ほったらかしだったから、乾燥でカッサカサだったけど、施術後はお肌ツルツル、モチモチになったよ～
K田さん、今日もありがとう
【今日の体重（前日比）】 ＋０．８kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から】 －４．１kg
【目標まであと】 １５．９kg
…とやらにチャレンジしてみようかと思う。
「なんちゃって」って言うのは、決まった通りに実行するのは難しいってんで、極力ルールに沿ってやってみるって言う、なんとも変則的な（いい加減な？）ダイエットだから（笑）
ま～ったく、こんなにテキトーで痩せられるのか？
でも、ある程度のルールを作っておかないと、制限なしに色んなものを食べてしまいそうな気がするから
この「リセットダイエット」って、本来は１週間、３食決まったものを食べるってダイエットらしい
【朝】 グレープフルーツ1/2個＋ドリンク（コーヒー、中国茶、ミネラルウォーター等）
【昼】 肉または魚＋野菜を好きなだけ（１回だけ、ゆで卵＋野菜orカットフルーツ＋プレーンヨーグルトは可）
【夜】 肉または魚＋野菜を好きなだけ
↑てな感じで、要は食事をしても、「炭水化物」、「糖質」、「油分」を断つダイエット
よし、自分なりに頑張ってみよう
【今日の体重（前日比）】 －０．５kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ８日目（total）】 －４．７kg
【目標まであと】 １５．３kg