昨日もゆっくりお風呂に入ってみたけど…０．２kgしか減ってなかった(；一_一)
やっぱりそんなに簡単には痩せられないって事か？
でも昨日は、朝はガッツリご飯を食べ、昼はしっかりパスタを食べ、結構な高カロリー摂取だった割には増えてない方なのかも知れん
とにかくお風呂にゆっくり入るのだけは、毎日続けてみよう
【今日の体重（前日比）】 －０．２kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ７日目（total）】 －４．２kg
【目標まであと】 １５．８kg
今朝、体重を計ってぶったまげた
体重が昨日より１．８kgも減ってた
一体何があったんだろうと、昨日の行動を思い返してみたら…食事はいつもと対して変わらない。
だとしたらただ一つ思い当たるのは、湯船につかって入浴した事ぐらいだわ
そう言えばふと、以前通ってたエステのお姉さんが「毎日ゆっくり入浴するだけで痩せるのに～」って言ってたのを思い出した…
本当にこれが原因かは定かではないが、とにかくダイエットにはいいのだろうって事で、今日もJILLのバスソルトを入れて入浴しようではないか～
『JILLSTUART Flower Bath Salts』
すっごくいい香りがするから、お気に入りなんだよね～
【今日の体重（前日比）】 －１．８kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ６日目（total）】 －４．０kg
【目標まであと】 １６．０kg
今朝は何も作る気になれず、朝からポテトチップを食してしもた…
朝からそんなもんを食べたもんだから昼はもっとちゃんとしたものが食べたくなり、『アボカドクリームのパスタ（もどき）』を作って食べた。
何が「もどき」なのかと言うと、麺をパスタではなくこれ↓にしたから（笑）
『とうふ～そうめん風～』
これって、豆腐をそうめん風の麺状にしてあるもので、カロリーも付属の麺つゆ込みで９４kcalとヘルシー
アボカドのクリームソースってかなりカロリーが高そう（アボカドとマヨネーズと牛乳が入ったソースだもん
）だから、せめて麺をこれにしてみた。
ソースがかかってるせいもあってか、全然豆腐感が無く、普通のそうめんを食べてるみたいだった。
うん、この麺は結構使えるかも～(°∀°)b ♪
でもカロリー低いしあっさりしてるから、すぐにお腹が空いて夕方に『もろこし輪太郎』を間食してしまったけどね…Y(＞_＜、)Y
そしていつもはシャワーだけで済ませてるけど、今日はJILL STUALRTのバスソルトを使ってゆっくり湯船に入った
体を温めるのはいいらしいから、これからは毎日湯船に入る事にしよう、うん
【今日の体重（前日比）】 －０．２kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ５日目（total）】 －２．２kg
【目標まであと】 １７．８kg