青い女

日帰り温泉に入ってきたけどどの浴槽もサウナも大量のおっさんとちびっ子でびびった。

みんな身体が疲れているのかもしれない。

15分を4セット、サウナと冷水に繰り返し入った。

身も心もシャープ。

ありがたいことにここ数週間のウォーキングのおかげで2kg体重が減っていた。

よしよし。このまま前進しよう。