自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
誰でも「なりたい」と決めれば
望む自分に変わっていける
35歳からのなりたい私のつくり方
自己受容力×脳科学×心理学で
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こんにちは
Wakabaです
今日は、最近よく聞かれるので
このテーマで書きたいと思います。
／
Wakabaさんは、なんで
そんなに人から
好かれるんですか？？
＼
自分でも、正直この2,3年？
すごく人から好かれ、愛されるように
なったなと実感してるんですよね。
そう、つまり
もともと、そんなに好かれるわけでは
なかったし生まれ持ったものでも
ないということ
自分の頭の中が変わったからだし
自分の自分に対する捉え方が変わったから。
やっぱり、この世界は自分が思ったように
創られてる🌏
なぜ、人に好かれるのか？
私なりに分析してコレだと思えた
理由が2つ
1.否定しない、相手を
受容する
これは、相手が何をしても許す
ということではない。
嫌なことは嫌だと伝えるし、こうして欲しい
はもちろん伝えるという上での話。
私は
どんな自分、どんな感情でもOKを
徹底してやってる
だからからか、他人に対しても
・そんな感情になる時もあるよね
・人間だから、間違える時もあるよね
って思えたりする。
これが、すごくストレスフリーに
人間関係を築くコツなような気がしている！
昔、自己否定が当たり前で生きていた時は
他人に対しても終始イライライライラ😖
していた。
結局は
自分との付き合い方が
他人との付き合い方にも
そのまんま反映されるだけ
なんだなと思う。
何事においても、この順番が
大事すぎるくらい大事です
2.笑顔が多くて、よく笑う
シンプルだけど、これが意外と
みんなできてない。
なぜかというと、やっぱり自分がハッピー
じゃなきゃ中々笑えてないんすよね。
人間って。
生きてる上で、ストレスは0にはできないけど
不要なストレスは抱えないように
・嫌なことはやらない
・自分の思いや意見は口にする
・嫌いな人とは付き合わない
これは、私は結構真剣に取り組んでる
だから、よく笑ってるのかも。
オンラインの英会話レッスンでも
フィリピン人の先生に
あなたみたいに、よく笑う日本人は
珍しい！beautiful smileをありがとう
と言ってもらえた！
でも、昔はそんな私も
・目が笑ってない
・笑顔が少ない
と言われてましたから
自分がハッピーでいれる状態を
常に意識してつくる。
そうしたら、自然と笑顔は増える
難しく考えずに、今日1日
自分を最大限に喜ばせてあげて
欲しいなと思います。
とにかく
この2つは、すごく大きいです！
本当に人から好かれるって
自分が自分とどう付き合ってるか？が
かなりリンクしてるし
好かれるって
そんな難しいことではない。
なので、ぜひ意識してみてください
今日も大輪の笑顔の花を
咲かせましょ
参考になれば嬉しいです。
本日もありがとうございます。
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