自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
誰でも「なりたい」と決めれば
望む自分に変わっていける
35歳からのなりたい私のつくり方
自己受容力×脳科学×心理学で
ロジカルに「なりたい私」へ
副業0→1プロデュース、起業家サポートをしています♪
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こんにちは☀️
Wakabaです。
昨日は雨、大丈夫でしたか？？
雨の中、仕事に行ったみなさん
しっかり自分に拍手しましょうね
さてさて今日は
私が
コレをやめてから
人生が大激変したこと！
について書きたいなと思います。
もう、間違いなく大きな人生変わる
ポイントになったこと。
それは
自分責めをすること
自己否定することを
やめたこと、やめようと
意識しだしたこと
今までの人生で、私は自分責めを
ナチュラルに無意識にずーっと
やってたから。
あんまり辞めようと思うことはなかった。
・仕事で失敗しては責め
・ダイエットがうまくいかず責め
・デートの2回目のお誘いがないと
自分の振る舞いを責め
・何やっても続かないと責め
・友達やいい感じになってた人と
距離ができると責め
こういうこと↑があると責めて
自分をいじめ抜いて落ち込んで
結局、何も変わってないを繰り返し
続けていた。。
とにかく自分を責めること
ダメ出しすることが
当たり前すぎた
それを辞めてみようと思ったのが
3年前に、転職して適当障害に
なったとき！！
当時の、心境を綴ったブログ⬇️
ようやくわたしは、自分をいじめ抜いて
きたからメンタルまでダメにしたことに
気がついた。
職場の環境や、職場の人が悪かった
のではない。
他でもない、私が私を
いじめていた。
誰も私を責めてない
自作自演だった
なんで自分を責めるとよくないのかと
いうと責められたり否定されたら
・人は萎縮して、本来の力が
発揮できなくなる
・感情的になりすぎて建設的に
物事を考えられなくなる
から。結局1mmも前に進めなくなる
看護師時代、最初に就職した大学病院
では管理職であった大ベテラン
看護師の先輩は
誰かが、何か失敗すると
どうしてこんな、失敗したの？！
なんで確認しなかったの？！
と責める人だった
こんな風に聞かれても、頭真っ白に
なるし思考は停止するんだよね。
泣いてしまう後輩も多かった。
これと同じなんだよね。
だから、私は自分を責めるを
やめようと決めてみた
(すぐには、切り替えられなかったけど)
とにかく
どんなときでも自分に
OKをだす！！
と決めてから本当に人生が変わった。
・大好きなパートナーとスピード結婚
・起業でも順調に募集したら、満席
売り上げもアップ。講座生さんたちも
当たり前に結婚やビジネスが叶う
・自分ビジネス以外でもインフルエンサー
ライターとしても活躍
自分責めや自己否定がなくなると
何よりも自分が自分を好きで
信頼していられて。
とにかく自分との付き合い方が楽に
なるし、そうしたら周りの人間関係も
めちゃくちゃ楽になったし
自分でもビックリするくらいに
人から好かれるようになった
あの時、適応障害という強制ストップが
かかったから今の私がある。
今も時々は、自分を責めちゃう
日もあるけれど。
責めちゃう自分にもokをだす。
完璧を自分に求めない、コレも人生を
変えるコツかなと思います。
参考になれば嬉しいです。
本日もありがとうございます。
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豊かさが入ってくるようになった方法」
・8年婚活難民からの結婚前提のお付き合いスタート、5年婚活の末、プロポーズ
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・人生で初めて自己受容ができて、自分を好きになれました
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