自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
誰でも「なりたい」と決めれば
望む自分に変わっていける
35歳からのなりたい私のつくり方
自己受容力×脳科学×心理学で
ロジカルに「なりたい私」へ
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こんにちは❤️
Wakabaです。GWはいかがお過ごし
でしょうか？
私は昨日はお休みで、新しくプロフィール
写真の撮影をしてきました。
また
明日のブログに、アップしたいと思います。
さてさて、今日は
しっかりネガティブ
になっていいんだよ！
というお話。
4年前は、実は初めての入院と
手術が決まり世間はコロナ禍に
突入したタイミングで。
いつ入院できるか？
手術できるか？も不透明な状況でした。
（当時は、病院も大混乱で
入院や手術も制限されていましたね）
その時の不安を書いたブログ👇
先日のブログでもご紹介したんだけど
まず私たちが一番大事にすべきことは
どんな自分にもOKして
認めて許して、受け止める
自己受容です！
ここをすっ飛ばしても、悩みが
結局ここに戻る。
だからネガティブなときは
とことんネガティブでいいのです。
ネガティブな自分を許し、認めて
OKすることで結果的に
「私は私でいいんだ」って
ホッと安心感につながります。
引き寄せの法則でいう
「イイ気分」っていうのは
この感情を言うんですね。
ワクワクしなくてもいい
ただただ、どんな自分でもOK
ってすること。
それだけで、幸福度は爆上がりするし
大抵のことは叶えられる。
これは、私もそうだし講座生さん
たちを見ていても100%の真理。
ネガティブとかブラックな自分を
受け止めてOKするだけで
自然と前向きにもなれるし
結果、嫌な気分が長引かない。
変に抑えつけると未消化な感情が
またブスブスと腐って
ぶり返します・・・
シュークリームとカフェラテどうぞ
他人と比べて焦っちゃう
自信がない
私なんかと考えちゃう
どうしても前向きになれない
まずはそんな自分・感情
気持ちを存分に味わってOK
してみてくださいね。
ではでは❤️
参考になれば嬉しいです。
本日もありがとうございます。
私のブログは
リブログ、フォロー、コメント大歓迎です。
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豊かさが入ってくるようになった方法」
・8年婚活難民からの結婚前提のお付き合いスタート、5年婚活の末、プロポーズ
・離婚寸前から夫婦関係修復
・自主開催のレッスンができるように！
・理想通り以上の職場に転職
・人生で初めて自己受容ができて、自分を好きになれました
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