自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
誰でも「なりたい」と決めれば
望む自分に変わっていける
35歳からのなりたい私のつくり方
自己受容力×脳科学×心理学で
ロジカルに「なりたい私」へ
副業0→1プロデュース、起業家サポートをしています♪
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こんにちは❤️
Wakabaです。
先日、師匠である内野舞さんと
新しいプロジェクトのミーティング
で、こじらせ時代の自分を思い出しながら
当時の話を色々していて
(※私的なこじらせ時期は2017年から2020年
あたりかなー。学び始めて、変わろうとする
自分と「現状維持」しようとする自分と
戦っていた過渡期)
こうやって昔の自分を思い浮かべながら
話すと、色々思い出してくる。
最近は、昔からブログを読んで
くださっていた方からも
Wakabaさんの変化が
すごくて、惹かれました✨
と言っていただける🥹
ありがたい。
たくさん、もがいて実験を重ねて
失敗ばかりしていた頃のブログ 2018年↓
人間って、よくも悪くも現状維持
したがるんですよね。
これはもう、脳の性質的にそう。
そして、私たちはついつい「目の前の問題」
「目の前の快楽」にとらわれてしまい
「未来の私」のために行動することを
蔑ろにしがち。
でも、今と同じ時間・お金
の使い方、エネルギーの
かけ方してたら
今と同じような未来でしかない
だから、ちょっとでもいい。
スタイル良くなりたいなら、1日10分でも
歩く
副業したいから、残業なくあまり疲れない
仕事に転職する
まずは、未来の自分
どうなりたいか？をノートに書く
とか。
小さくていいから
「未来の、なりたい私」
になるための時間をとる
これを積み重ねることで変わっていく。
私は
・通勤時間にブログを書く
・朝、早く出社して副業や起業準備
・ノートタイムを意識的にとる
・1日10分でも歩くようにする
こんな感じで変わっていきました。
ぜひぜひ、この2つ意識してやってみて
くださいね🩷
本日もありがとうございます。
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