壁de美姿勢作り‼︎

壁de美姿勢作り

首・肩凝り解消ヨガ

✔︎お悩み全て解消

✔︎ストレートネック

✔︎反り腰

✔︎猫背

✔︎巻き肩　

壁に持たれ掛かりながら

美姿勢になれます‼︎

正しい姿勢を保つ

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呼吸が入りやすくなる

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心が安らぎます

(何といっても氣持ちがいい)

是非お試しください

⚠️腰・背中・後頭部　壁へピタッと固定

⚠️みぞおち中

⚠️ドローイン

クラスでも実践中

みなさまのお越しを

楽しみにお待ちしております。

９月レッスン情報

『【９月レッスン】』