ゆっくりとお正月を過ごされましたでしょうか？
年が変わると、気持ちが新たになりますが、
実は身体も、去年と違うって知ってましたか？
そう、去年のお正月の身体と、今の身体は、全～然違うのです。
お肌の細胞は28日、心臓は22日、胃腸は3～7日程度で
新しいものと入れ替わってしまいます。
筋肉や内臓、血液も、もう総とっかえさ れてます。
骨は、2～3年くらいかかっちゃいますけど、
身体の大部分は、物凄いスピードで入れ替わっているんですよ。
（新陳代謝というやつですね）
去年の自分と今年の自分、身体の中身は違うのに、
じゃあどうして同じようにしんどいんでしょう？
それは、「変わらないようにしている何か」があるという事。
生活習慣、心の状態、何かしらが、自分をそこに
留め置いていて、そこが治療のキーポイントになります。
「私の身体は変われない 」、そんなイメージを持っていると、
心と身体は、その場に留まり続け、
変わらない身体を作ることを選んでしまうから、ご注意を
何もしなくても、身体はすでに入れ替わり続けているんですよ。
何かアクションを起こせば、身体は更に変わるんです。
「身体は常に動き、入れ替わり続けている」
そんな流動的なイメージを、持ってみましょう。
あなたの身体の可能性が開けますよ
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