今年も、残すところあと数日…(+_+)
皆様、大掃除はお済みでしょうか
大掃除は、決してなめてはいけません
拭き掃除や、落ちにくい汚れをゴシゴシやり過ぎると、
普段使わない筋肉を使うので、
す～ごく痛めやすいんです。
手首、腕、肩、背中、胸の前辺りなど、
特に力が入って痛くなりやすいので要注意！
「う、腕が上がらない～～～
」なんてことになりますので、頑張り過ぎないで下さいね。
ポイントは、一つの動作をやり続けないことです。
あとは、お湯＋洗剤を付けて放置し、
なるべく洗剤の力で落とすことも大切。
あと、雑巾でこするだけではなく、
ヘラやマイナスドライバーなどの用具をうまく利用して下さい。
なるべく道具に頼って、力を入れずにお掃除しましょうね(^O^)/
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