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では、その仕組みを知ったあと。
こちら側から使うこともできるのでしょうか。
🧠 嫌な出来事に、
“今日の自分全部”を渡さなくてもいい。
腹が立った。
傷ついた。
納得できなかった。
その出来事が強く残っていると、
頭の中は、まるでその出来事だけで一日ができていたように感じることがあります。
でも、本当は違います。
🧠 たとえば、“香り”から記憶へ入る。
匂いと記憶の関係は、
長く研究されてきました。
特に興味深いのが、
嗅覚から呼び起こされる自伝的記憶です。
ある香りを嗅いだ瞬間、
昔の家。
旅行先。
学生時代。
大切な人。
ある季節。
そんな景色まで、一気に戻ってくることがあります。
そこに、この視点の意味があります。
🧠 身体側からも、
別の情報を渡すことができます。
その視点です。
🧠 感情を変えるのではなく、
“材料の偏り”を戻してみる。
ここが、今回いちばんお伝えしたかったことです。
White Lilyが予防美容を通して大切にしているのも、
そんな余白です。
