こんにちは。
今日は晴れのち曇り。
そんな今日もパラソル（日傘）です
日傘もUVカット加工の寿命は2〜3年
とのことでこのお気に入りのパラソルも
今年でお別れ
今年はフル活動のパラソルにしましょ
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さてここ最近
夏野菜を意識してる。
見た目もかわいい
パプリカ、なす、ズッキーニごろごろパスタ
美肌効果、免疫•疲労回復効果、
最近はサラダにもパプリカ🥗
そして、こちらは宮崎産ミニマンゴー🥭
とても甘くて美味しの。
初めて食べた時はビックリ玉手箱
でした。
今年もお世話になっている社長さんから
送っていただきました
美容と健康に良し
カリウム／骨密度の増加、むくみ解消
ビタミンC &B-カロテン／
抗酸化作用で癌や生活習慣病、
老化の進行を助ける、
美肌効果あり
貴重な食材、美味しいフルーツ
心より感謝です。
ありがとうございました
ではでは、皆さまも今年の夏を
熱中症対策、そして栄養にも意識をしてみて
免疫力アップ
、負けない身体で
乗り越えて下さいませね
あべ尚乙美
実施スケジュール
◾️６月２１日(月) 「演歌一本道」公開収録
小岩音曲堂3Fイベントスペース
13時〜井上由美子さん
14時〜新川めぐみさん
15時〜岡ゆう子さん
16時〜黒木じゅんさん
商品お買上げ（予定）の方がご入場いたたけます
◾️6月30日(水) あべ尚乙美ミニライブ
フォークとミュージックのお店 「日暮らし」
Open 17:30 Play 18:00
チャージ 1000円＋ドリンク等（1オーダーミニマム）
場所：北本市北本3-74 グレースヒルズ1F
※感染予防対策によりお客様8名の人数制限があります。定員になり次第締切ます。お早めにご予約を承ります。
★日暮らし TEL 048-598-8721
★GAGA247 TEL 048-424-7150
詳しくは
※こちらファンクラブ向けのイベントではございません。貸切ライブでもなく、どなたでもお気軽にお越しください。
◾️７月４日(日) 歌おう会！
カラオケ館 鶴ヶ島駅店
ギター伴奏で昭和を！
定員御礼にて締め切りました
◾️７月６日(火) ラニカイ 七夕 LIVE
カフェ•ラニカイ 愛知県愛西市
◾️７月８日(木) キャンペーンライブ
カラオケ喫茶店ふらっと様 名古屋市東区
◾️７月１０日(土) クローバーTV 無観客収録
白樺歌謡コンサート 出演
◾️７月１１日(日)
◾️７月１２日(月) 「演歌一本道」公開収録
◾️７月１８日(日) 歌おう会！