今日の東京は朝からいいお天気
溜まっていた洗濯物をがんがん洗い、ふと思いついた
（・・・そうだ、ピクニック行こう！）
今日はラン日和なので、代々木公園でピクニックをしてから
初の15kmに挑戦することに
家にあった材料を適当に切ってサラダだけは用意。
キャンプ用品のSnowpeakの調理用具に詰めこんで、
これまたキャンプ用具のmonbellのマイ箸を入れれば準備完了だ
リュックを背負って電車に乗り、代々木八幡へ。
まずは美味しいパンを仕入れに『ルヴァン』まで歩く。
途中、代々木八幡宮の例大祭関連とおぼしき、神輿の一行を発見。
神輿もいいけど、半纏をきりっと着込んだ姿の粋なこと
こういう文化はぜひとも後世に遺さないと。
ようやく『ルヴァン』に到着するも、さすが祭日。
めぼしいパンはほとんど売り切れてる
すぐに食べられる野菜ピザと、いちじくに目がないのでフィグノア、
レーズンやくるみがぎっしり詰まった
メサージュ・カンパーニュ（たしかこんな名前）を切り分けてもらう。
いつもそうなんだけど、食い意地がカオに出てるのか、
よくおまけをもらったり、試飲を勧められます
昨日もデパートをふらふらしただけなのに、ワイン4杯も試飲しちゃったし。
私の顔を見るなり、ボトル持ったヒトが近づいてくるのはなぜだ
まあ、ありがたく頂いちゃうけど
ビールと鶏の唐揚げ（←大好き
）を調達して、
代々木公園でランチタイム
防災用品の平和的利用なんて、シアワセなことですし
しっかし、青空の下、昼間っから飲むビールの美味いこと！
学生時代、横浜の根岸森林公園に行っては、
こうしてのんびりしてたのを思い出す。
うーん、来てよかった～
食べ終わった後は、『日本民藝館へいこう』を読む。
寝転んで見上げた青空はこんなカンジでまた違う表情です。
民藝っておぼろげにわかってるんだけど、体感できていない。
明日にでも行ってみようっと。
その後、うたたねまでして、ようやく織田陸上競技場へ。
今日は貸し切りで更衣室が使えなかったので
お手洗いで着替えて、16時過ぎにラン開始。
12.5周すればほぼ15kmなんだけど、いやあ長い道程だ。
走っているうちにだんだん涼しい風が吹いてきたのがありがたい限り。
最後の2.5周は未知の世界なのでムリせずゆっくり走る。
さすがに足腰がぎしぎしいってるよ
結局、1時間36分かけて無事走り終えました。
平坦なコースとはいえ、1時間半も連続で走り切れたことは、
来月のハーフ挑戦への大きな自信になったのはたしか。
帰り道の夕焼けも一段と美しく見えました。
今日も〆は八幡湯。
洗面器がケロリンなのも嬉しいんだよね
違和感のある足腰を中心に、湯船で優しくマッサージし、
あがってからもAVEDAのオイルを塗ってさらにマッサージ。
風呂上りのリンゴジュースの甘さが全身に染み渡り
ホントに癒されました
