取りあえず今日のメモ。朝ごはん:キューピーの南か玄米おじや的なの。178kcalらしい。 昼ごはん:なちゅろーのほっとデリ。 鳥唐揚げ。甘酢がけ?に玄米。 間食☆豆乳クッキー…。しゃあねぇ!!とジャージー牛乳コーヒー(ドトールの) 夜ごはん:芋。ヨーカドーの石焼き芋。鹿児島さんの安納芋激うま 体重は… 量るものがないため不明。 あぁあぁああぁああぁぁあぁああ… 何キロなんやろう