野菜が主役になる魔法♥長崎ちゃんぽん鍋ランチ☆川通り餅

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中

築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に

定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々

永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

日々のつぶやきブログでございます 

お友達から『もやしが旨い　長崎ちゃんぽん　鍋つゆ』を頂いた上に、

もやしを半額で見付けたので、ダーと一緒にランチに頂きました

長崎産の焼きあご出汁を使用し、豚・鶏の旨味を効かせたスープに

仕立ててしてるの

今日の具材は、白菜・豚肉・もやし・コーン・ちくわ。

 
 ごはん

-ふたりランチ-
★長崎ちゃんぽん鍋
★ご飯

この鍋つゆ、ちゃんぽんって書いてあるので、白っぽいスープを

想像していたんだけれど、白っぽくなくて・・塩味?みたいな感じ。

あまりちゃんぽん感はないのよねぇ～。

塩味と認識すると、あっさりスープでございまして、美味しいです。

が、お米の進まないお味でございます

お野菜もたっぷり食べられて、お腹の中からポッカポカ～。

デザートは、厚もち　雪見だいふく

お餅が分厚く、普通の雪見だいふくより、むにっとお餅の存在感あり。

鍋を食べた後のアイスって、サイコー

さゆりのおやつは、お土産で頂いた川通り餅

これは、さゆりの大好物♥

買って来てくれた方も、それを知っていて・・広島方面に行ったら

必ず買って来てくれますの。

売り場が少ないので、なかなか買えないそうなんだけれど・・

うれしいのよねぇ～

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年齢と向き合うごはん時間。シニアわんこの新フード☆怪獣はっさくのパンケーキ

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中

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フクタのメインフードを購入致しました

ずっとナチュラルハーベストのダイエットタイプを食べていたんだけれど、

ちょっとうん〇が出にくい感じがする事と、シニアになった事で

フードチェンジをしようと思っていたら、ダイエットタイプが廃盤になりました。

さゆり妹と、あーでもないこーでもないと検討会議を重ね

ナチュラルハーベストのメンテナンススモール　フィッシュに決定!!

生の白身魚（タラ・カレイ）を100%使用し、 フィッシュミールは使用していません。

そして、スーパーフード ポリフェノール豊富なレッドソルガムと、

食物繊維のバランスに優れた大麦を採用。

低脂肪・低カロリーで、ヘルシーに作られているの。

いつもと違う匂いのせいか?

最初はちょっと怪しんでおりましたが、怪しみながらもガツガツ食べます

食べてすぐに変化を感じたんだけれど、とってもイイうん〇が出ますの

理想的でございまして、お気に入りフードが見付けられて、ひと安心でございます。

ナチュラルハーベスト　メンテナンススモール　フィッシュ　1.kg×2個セット　犬用　ドックフード

朝ごパンは、頂きものの怪獣はっさくのパンケーキ

地域限定商品で、和小麦100%、ふんわりしたパンケーキに怪獣はっさくのゼリーと

ミルクホイップクリームがサンドされておりますの。

ふんわり食感の生地に、甘酸っぱいはっさくゼリー(ジャムの様)と

ホイップで、甘さも酸味もあり、極々普通に美味しゅうございましたわ。

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半額食材でおむすび量産!!食べてヨシ、冷凍してヨシ、ムダなし☆こつぶっこ*黒糖ざらめ味*

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

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明太子入りの昆布が半額でございましたゆえ、天かすとゴマと枝豆を混ぜて

おすそわけご飯に、おむすびを作りました

食べ切れない分は、冷凍しておくといつでも食べられますし、

色々なサイズに握っておくと、お腹のすき具合で好みのサイズが

選べるので便利でございます

 
 ごはん

-おすそ分けご飯-

-さゆりのランチ-
★カツの卵とじ
★ご飯

-本日のお弁当-
★ゴマご飯　昆布付き
★にんじんとツナの炒め物
★にら玉
★ウインナー
★レタス
★白身魚のフライ
★枝豆
★カニカマ
★男爵とけこむポタージュ
★パイ　マイルドショコラ

さゆりのおやつは、こつぶっこ　黒糖ざらめ味

お馴染みロングセラーのこつぶっこから、期間限定のお味で出たの。

甘じょっばいこつぶっこに、黒蜜とざらめがプラスされました。

甘じょっぱいと言うより、しっかり甘め。

黒蜜の風味と、ざらめが美味しいわぁ～コレ好きでございます

4袋に小分けされていたけれど、小分けの必要がないくらいの勢いで

完食でございます。

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何を出しても食べない。ハイシニア犬の栄養補給に選んだもの☆ボロネーゼとチーズのフランスパン

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

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18歳、ハイシニアのコタロー

ここ1年くらいになりますが、ドライフードを全く食べなくなりました

お野菜とお肉を茹でたり、ペースト状の高級ご飯を買ってみたり致しましたが、

そう言うものも、今は全く食べなくて・・食べないよりはイイと判断して、

好きな物を好きなだけ食べさせております。

ご批判もあるかと思いますが、人間用のお菓子やケーキ・パン、

餡子やクリームも食べたがれば好きなだけ与えております。

酷い食生活だと思いますが、わんわんカロリーライフは続けております。

最初は、自ら飲んでおりましたが、今は朝晩とシリンジで強制餌食。

強制するのもかわいそうなんだけれど、本当に酷い食生活ゆえ

わんわんカロリーライフで何とかバランスを取りたいと思って必死

わんわんカロリーライフは、日常生活に必要なビタミンやミネラルなどの

栄養素を補給できる流動食でございまして、良質な乳タンパク質を使用しているので、

手軽に美味しく栄養とカロリー補給が出来ますの。

お腹にやさしいオリゴ糖も配合。
 

コーンスープ風味と記載されているんだけれど、人間の嗅覚で

本当にコーンスープの香りがプンプン致します

ひと缶に275ml入り。

朝と夜の2回で、40～50mlを飲んでいるんだけれど、食欲がない日は

量を増やしたりしており、だいたい3日くらいで1缶飲む感じでございます。

こんな穏やかな日々が、長く長く続きます様にと願うだけでございます。

朝ごパンは、ボロネーゼとチーズのフランスパン

フランスパンの様な噛みごたえと香ばしさを感じられる生地の中に、

ボロネーゼ風フィリングが詰められており、上には とろけるチーズがトッピング。

焼き上げる事でチーズのコクと香ばしさがプラスされているんだそうな。

パン生地は柔らかく、トマトの酸味と肉の旨味・・チーズが一緒に楽しめる

ピザの様なお味でございまして、極々普通に美味しゅうございましたわ。

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ゲン担ぎで大寒卵。年に1度の縁起ごはんで運気・金運アップ☆林檎蜜の芋けんぴ

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

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永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

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本日、大寒でございます。

ダーは今日も今日とて、元気にゴルフへ行ってしまいました。

毎年恒例、年明け初のゲン担ぎ。

お馴染みのたまごかけご飯の日でございます

『大寒』とは、二十四節気のひとつで、1年で最も寒さが厳しくなる頃の事。

中でも、"大寒"の当日に産まれたたまごを『大寒たまご』と言い・・

この日に産まれたたまごは、滋養に富んでいるので、食べると健康に

暮らせると言われております。

"大寒"には、【鶏始乳】と呼ばれる細分化された期間もあり、

「鶏が卵を産み始める」又は「鶏が卵を抱き始める」と言う時候でございまして、

この時候のたまごは、生気に満ち溢れていると言う事から、

この様に言われている訳なの。

更に・・風水の世界では、「大寒の日に産まれた卵を食べると、金運が上昇する」と

言われておりまして、この大寒たまごの存在を知った年から、欠かさず手に入れ・・

欠かさず当日に食べている次第。

 
 ごはん

-さゆりのランチ-
★たまごかけご飯
★お味噌汁

大寒卵を食べ始めた頃は、結構簡単に手に入っていたのですが、

ここ数年・・なかなか手に入らず、ゆかちゃんが買いに行ってくれているお陰で

当日に大寒卵のたまごかけご飯が食べられております

生まれた当日にこだわらなかったら、購入は簡単なのですが

生まれた日、大寒当日に食べるゲン担ぎは、やっぱり続けたいのよね

さゆりのこだわりは、当日に食べる事。

今年も、美味しく頂きました。

家族みんな、元気に過ごせますように

2026年 大寒卵 Lサイズ 30個 生卵25個＋破損保証5個 だいかんたまご 大寒期に産まれた卵を常温便にてお届けします 徳島県知事認定 とくしま特選ブランド認定品 この卵ハマります！ 徳島県産 朝採り 産みたて 農場直送 ギフト お取り寄せ 詰め合せ 御中元 御歳暮

大寒たまご 2026年2月上旬お届け 半澤鶏卵 大寒卵の半熟くんせい卵スモッち10個入り＜贈り物用化粧箱入＞【クール便】

食べ足らず・・デザートは、ベリチョコマカレッタ　ストロー

パリパリチョコ・ストロベリーアイスクリーム・香ばしい自家焼シュガーコーンが

織りなす、コーンアイスでございまして、濃厚で甘酸っぱく香り豊かな

ストロベリーアイスクリームにマーブル状に入ったパリパリチョコの軽快な食感が

楽しめますの。

開けた途端ストロベリーの香りが広がります

パリパリのチョコとストロベリーの甘酸っぱさが極々普通に美味しゅうございました。

さゆりの独断と偏見混じりに、マカレッタのランキングを致しますと、

①バニラ②キャラメル③グーンと下がっストロベリー。でございます。

さゆりのおやつは、林檎蜜の芋けんぴ

芋けんぴに、りんごの蜜を絡めた果実フレーバーの芋けんぴ。

甘酸っぱいりんごの風味が、さつまいもの香ばしさ と合わさった新感覚の味わい。

先日、葡萄バージョンを食べた時も感じたけれど、本当にりんごの風味が

しっかり致しますの

甘くてカリカリの芋けんぴが、フルーティーに仕上がっておりまして、

美味しゅうございましたわ。

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