『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ
ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ
丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中
築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に
定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々
永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす
日々のつぶやきブログでございます
ヤフーの記事で、「朝ウォーキングは人生を変える習慣」を読みました。
記事を読みますと、1日20～30分歩くだけで、1年で22㌔痩せたらしいです。
ちょっと待ってよー
どー言う事
さゆり・・朝、40分くらいのウォーキングを始めてほぼ5年。
100ｇも痩せていませんけど
何が違うの?歩き方? 歩くスピード? 納得いかないわぁ～と、さゆりママに愚痴ったら、
『さゆちゃん、食べすぎなのよ! しっかり3食食べて、
おやつをあれだけ食べて、ご飯を作る時に
つまみ食いまでして、痩せる訳がないでしょう。
キープしているのが奇跡よ』と。
ママ・・つまみ食いじゃなくて、味見ね。
でも、それ言われると・・まぁ、そうなのかも
朝ごパンは、ミニボールドーナツ
ひと口サイズのプレーンドーナツ、甘さもしっかりございますし、
意外にふかふか食感。
極々普通に、美味しゅうございましたわ。
