『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ
ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ
丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中
築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に
定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々
永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす
日々のつぶやきブログでございます
コタローにお灸セットを買いました。
届いた日から、毎日せっせとお灸time
素人ですし、お灸初心者ですが・・親切に書かれているツボのサイトを
見ながらコタローに必要なツボを調べまして、今は下記の二か所を
重点的にお灸をしております。
☆委中(いちゅう) 後ろ足の膝裏中央。
腰の血流・足の麻痺・ふらつき対策。
☆足三里(あしさんり) スネの骨の外側にあるくぼみ。
後ろ足の筋力低下、全身の治癒力向上。
委中と足三里が終わったら・・短時間ですが、背骨に沿って何か所か
少しだけお灸をしている感じなの。
気持ち良さそうなお灸時間
実はコタロー、こう言うお道具が苦手。
何かを塗るとか、当てるとか・・本気で逃げ出し、しまいには怒って噛みつきます
が、お灸は最初から穏やかでございまして、お灸しながら眠る感じ。
体の向きを強制的に変えても、されるがままでございまして、とっても意外。
さゆりが思っている以上に、気持ちがイイのかも知れません
古来より「お灸100日」と言われており、3ｹ月ほど継続すると安定した効果が
現れる。と言う事なんだけれど、使ったその日から意外な効果を感じております。
もちろん、足腰の効果はまだ感じられていないんだけれど、
コタローの眠りが安定して参りましたの
2ｹ月前くらいから、寝たいのに寝られない。みたいな・・グズグズした時間が
ございまして、夜中に3時間ほど連続で吠え続ける事も多々ございました。
世に言う、夜泣きと言うヤツかも。
仕方がないと思いつつ、こちら側もまぁまぁ寝不足と言うダメージが
日に日に大きくなっていたんだけれど、お灸を初めてやった日の夜、すぅ～と
寝てくれまして、たまたまなのかも、と思っていたけれど、あれから毎日寝てくれます。
みんながみんな効果がある訳ではないと思いますが、コタローには
ピタッとハマった様なので、毎日のスキンシップ続けたいと思いますわ
朝ごパンは、ドオールドファッションーナツ キャラメル&クランチ
さっくりとしたドーナツにキャラメルチョコをかけ、
キャラメルクランチをトッピングしているの。
さっくりホロッとした食感のドーナツで、キャラメルがしっかり香ります。
クランチのアクセントも美味しゅうございましたわ
