『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ
ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ
丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中
築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に
定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々
永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす
日々のつぶやきブログでございます
顔面・両腕・左足の裏が不自由です
と、言う事で。。両腕を何とかしようと思い、秘密兵器を手に入れました
テニス肘って・・肘が痛いのですが、原因は手首でございまして、病院で
『手首の固定をすすめられました』が、肘の固定をしてみる事に(笑)
Prince(プリンス) マルチサポーター
肘より少し遠くの伸筋腱(短僥側手根伸筋腱)の筋腹を圧迫し、指や手関節の
伸筋腱の滑走を制限致します。
サポーター着ける事で、伸筋腱の付着部である外側上顆付着部にかかる
負担を減らすとされているの。
骨の出っ張り（上腕骨外側上顆）より指2本分ぐらい手関節側で、
前腕の外側の筋肉にパットが当たるように巻くのが効果的なんだそう。
効果のほどが分からないので、とりあえず1個購入
より痛い・・右腕に装着
取説を読んでも、じみ～に装着するのが難しいです
いや、装着自体は簡単なんだけれど、その場所で固定するのが正解なのか?
不正解なのかが分からないのです
装着していると、何となく・・本当に何となく、痛みが軽減されている様な気が
致しますが、外すと痛みが増える気がするのよねぇ。
そして、素肌に巻く。と記載があるんだけれど、素肌に装着するとサポーターの
生地がお肌にこすれて・・違う意味で痛い
とりあえず、洋服の上から巻いて過ごしております。
左用にリピートはないかなぁ。
さゆりのおやつは、田舎のおかき ざらめ
外はカリッと、中はホロホロとした食感が楽しめるおかきでございまして、
口当たりのイイまろやか醤油味と、ざらめの上品な甘さが味わえるの。
こちら、とっても美味しゅうございます
カリッとホロホロ♡ 醤油と砂糖で甘じょっぱいがサイコー。
