人生最後のダイエット始めて1年と2ｹ月が経過致しました。
報告も必要ないかと思うんだけれど、さゆりの記録として残しておきたいので、お付き合い下さいませ
現在、体重12.0㌔減・体脂肪10.4%減。
先月より、体重0.5㌔減・体脂肪1.1%増でございます。
先々月から、痩せると言うより、たんぱく質摂取に重きを置いてドリンクを選んでいるんだけれど、お気に入り2点は食事と
言った立ち位置でございますゆえ、今回は空腹を紛らわす為のドリンクを買ってみました
最近、おやつの食べすぎが気になっているので・・
たんぱく質の摂取を増やすと、あまり空腹感もないんだけれど、お腹が膨れていても・・何かを食べたいと言う欲求が
出て来るのよねぇ～そんな欲求対策に選んだのは、まんぷく美人青汁。
まんぷく美人青汁は、2種類のグルコマンナンがお腹の中で何倍にも膨らみ、まんぷく感が続く新感覚の青汁なの。
腹持ちが良く空腹感を和らげてくれるので、無理なくカロリーをコントロールしてダイエットをサポートしてくれちゃいます。
そして、ダイエットサポートだけでなく、ケールと比べて飲みやすい大麦若葉を配合しており、フルーツジュースの様な
フレーバーで、今までの青汁とは全く違う飲みやすさに仕上げているんだそうな
ココナッツオイル・モリンガなどなど話題のスーパーフードに、112種類の酵素・乳酸菌をもりもりブレンドしており、
毎日のスッキリや美容にうれしい栄養も豊富でございますゆえ、ダイエットしながらキレイを目指すのに
ピッタリな青汁でございますでしょ
↓こちら、まんぷく美人青汁 
でございます。
(リンクはっておりますゆえ、興味のある方はぶっ飛んで下さいませ。)
↓個包装されております。
↓薄いグリーン色の細かいパウダー状。フルーティーなイイ香～。
↓お水にもサッと溶けます
飲み方は簡単～
1日1～2包を目安に、1包100mlくらいの冷水やぬるま湯、牛乳などに混ぜるだけ。
豆乳やヨーグルトでもOKだと思いますわ
めっちゃ溶けやすいって訳でもないんだけれど、スプーンでグルグルやっていたら問題なく溶けます。
さゆりは、お水や豆乳で溶いているんだけれど・・青臭さもなく、青リンゴ風?なフルーティーなお味でございまして、
美味しく飲む事が出来ちゃいます
想像していたより、腹持ちも良く・・『おやつ食べたかったけれど、まっイイか!!』と、思える感じなの。
1袋をお水で溶いた場合、たったの6.96kcalでございますゆえ、おやつの代わりや夜食を食べたいと感じた際に
ピッタリなんじゃないかと思いますし・・お腹の中で水分を吸収して128倍にも膨らむので、腹持ちもなかなか
宜しゅうございますわーん
もちろん、1日イチおやつのルールは変わらないけれど、食べる量が減ればイイなぁ～と思う次第でございます。
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