昨日はうっかり
お昼寝しちゃった
にも、かかわらず
よく寝れたぁ
睡眠時間8時間超え！
前日はいろいろあって
睡眠時間が
3時間ほどだったんです
実はらちゃは
もう何年も睡眠導入剤を服用
しています
💊💊💊
今年の6月に
ひとりディズニーシーに
行ってそのお薬を
忘れてしまったんですよね
でもたくさん眠れました
その日をきっかけに
ちょっとお薬一旦
やめてみようかな
そうしてから
ちょうど一週間
睡眠導入剤を飲んでいません
眠れなくてフラフラで
仕事に行くようになってから
診察を受けて
飲み始めたのは
①仕事の転勤
②義母の転院問題化
（特養に入所中）
③実母の認知症発覚
と、様々なことが
重なった時期でした
（コロナがはじまったのもこの頃）
今は2人の母の様子は
もちろん進行していて
父も肝臓ガンもちだけど
ひとりで抱え込まず姉妹
や子供たちとも
協力しながら日々の生活を
おくることができています
タイに🇹🇭長く単身赴任している
旦那さんもあと数年で
帰ってきそうだし
（いや、もっと早くなるかもしれない）
そうなったら今年
新しくはじめた
株取引や投資信託
一緒にしてみない⁉️
なんて話しています^ ^
猫🐈⬛シュガー
ママぁ
お薬なくても
眠れるようになったね
うんうんシュガー
毎月病院行かなくても
もう大丈夫かなぁ
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