お山でＰＯＮ！ -86ページ目

山納めは

年内に池田山の新ルート登ろうと思ってましたが、結局時間のやりくりできずに山納めは手軽に百々ヶ峰。

久しぶりに松尾池から登っていきます。

結構百々ヶ峰は来てますが、殆ど三田洞から舗装路を走ってトイレでＵターンってのばかりなので、松尾池から東海自然歩道は7年ぶり位なので結構新鮮でした。

白山展望台の所まで来ると舗装路になり、後はトイレの所からピークへ。

明日から嫁実家に行くので、天気は良さそうだし自転車でどのルートを走ろうかと考えながら、しばらく展望台で時間をつぶし。

帰りは南へ最短ルートで降りる。

90分位の運動でしたが、年明けの山歩きに備えてのウオーミングアップくらいにはなったかな？

来年はもう少し山歩きの機会を増やしたいとは思ってますが、ロードで走るの楽しいので悩むところですね。

鶏ちゃん納め

としさんの大安の鶏ちゃん画像を見たら、どうしても食べたくなり、予定では綾小町だったのですが、今日は鶏ちゃん目的に走ります。

鶏ちゃん目指すなら北か東、今日は東へ！

夕飯はアヒージョ食べるのでハード系のパンも買ってくるように言われてたので、まずは関の街でパン屋やってるか確認中、何故かカレー屋に誘われそうになりましたが何とか振りきって。

富加まで東進してから北上。

いつもなら県道58号線走りますが、今日は津保川の左岸側を走ってみました。

これが気持ちの良い道で車も全く通らず、今まで走らなかったのが勿体無いくらい良い道。

神野から下之保に入るまではずっと裏道で走り、下之保に入ってからロストしてしまい、時間も良い時間だったので取り敢えず県道58号線から63号線へ入ると、13時なのにこの気温、自宅を出た時は9度だったのにドンドン下がってます。

寒さに震えながらも目的地のまぶちへ

やってるか不安でしたが、大丈夫でした。

そして待望の鶏ちゃん、竹原鶏ちゃんの味付けが好きな私ですが、ここのもかなり美味しいです。

目的は果たせたので帰りは、きちんと津保川左岸の道を探索しながら走る。

山裾で林なので風の影響も少なく、とにかく車がいないので安心して走れます。

対岸は車がビュンビュン走って行くのでこれからはこっちを走るようにします。

富加までは風の影響受けませんでしたが、富加から関に向かうとまともに向かい風、しばらくは西に向かうときは覚悟がいりますね。

もう一度関市街に入ってペイザンでお買い物。

関から自宅まではずっと向かい風、しかも午後から冬型緩むって予報だったのに、根尾の方は山が白くなっていて無茶苦茶寒かった........

出来れば明日の午後は尾並坂って思ってましたが、もう来年の3月までは無理かな？

ペイザンで買ってきた栗とブルーベリーのフランスパン。

甘みと酸味がアヒージョの辛い油とマッチして、お酒に良く合いました。

ナッツとチョコのフランスパンはそのまま食べたほうが美味しかったです。

クリスマスの後ずっとお粥とザバスプロティンの生活でしたが、やっと調子が戻ってきた、後はお酒がもう少し飲めれば完調！

まぶち
住所 TEL 営業時間定休日

岐阜県関市富之保4035-1

0575-49-3126

11:00～21:00

月曜

ペイザン
住所 TEL 営業時間定休日

岐阜県関市池田町66

0575-23-5557

10:00～19:00

水曜

http://www.boulanger-paysan.com/

気合を入れて

休みに入り朝夕は掃除に日中はトレと決めていたが、今朝は中々暖かくならずグダグダとしていたが、１１時近くなって日差しが強くなってきたので、今年最後の尾並坂へと出発。

しかし平井坂へ向かう途中の北の空を見て中止。

南に方向変換して堤防下に向かいます。

とりあえず良いコースが見つからなければ、ここを走ってる内にアイデア出るだろうと西に向かいますが、西の方向も雲が厚く。

結局一往復で終了。

長良川右岸走って帰ろうと河原町に入ると、今まで気づかなかった庚申堂、赤い前掛けは来年の干支だから用意されたのでしょうか。

長良川プロムナードに向かってると、川にボートが....
最近堤防下に来ると何かが起きてるような気が？

長良川プロムナード過ぎた辺りで、やる気が無くなり本日の行動終了、最後まで指先の感覚は無いままでした、暖冬とは言っても私には辛い季節です。

でも正月に向けて今のうちに体重落としておかないとダメなので、明日も頑張って走ろう。

今週も伝説

先週の疲れも取れないまま、今週も懲りもせずシクロに参加

雲が多くて冷え込みは無かったですけど、日が照ら無いのと風が強く寒い朝でした。

朝早くから元気な人は試走をガンガン走ってます。

私は体力ないので、コース下見にゆっくり一周、
試走終わりの頃にもう一周と軽めに走ってC4見学。

Ｃ４では救急車が出るほどの落車が有り、スタート前に色々と注意を受けてからスタート。

前回と違いシケイン意外は乗れる高速コース、相変わらず瞬発力無い私はスタートから置いてゆかれ、今回も伝説の男に.......

レース後同クラスに参加していたflat platさんとお話をしましたが、向こうは息も辛そうなくらい追い込んでいたのに、こちらは普通に会話、このあたりの自分の追い込み方にも問題あるようですね。

服を着替えた後、上のクラスの走りを見学。

コーナリングも上手く、外周部でも速い、
こういう人達の心拍計が見てみたいです。

明日からはしばらくロードに乗れそうなので、帰りのラスト30分は心拍上げて走るかな。

それと大掃除で心拍計を探さないと.......

マルティー二　ロワイヤル　ロザート

最近はクリスマスもプレゼントはゲームを渡すだけ、これと言って特別に料理もせず、味気ないものになってますが、お酒だけは飲んでます。

マルティー二　ロワイヤル　ロザート

ロイヤルウェディングで有名となった、幸せな乾杯のためのカクテル、マルティーニロワイヤルの新しいフレーバー

マルティーニ　ロワイヤルにラズベリーやレモンなどのフルーティさに、ナツメグなどのスパイスの風味をアクセントに加えた甘味のあるイタリアンスパークリングカクテル。

次はマルティーニベリーニを飲まねば！

蓬莱新酒一番にごり

渡辺酒造、蓬莱のにごり酒

精白度アルコ－ル度使用酵母日本酒度使用米酸度アミノ酸度

	68％
17.8％	7号
-15	飛騨ほまれ
1.6	1.6

発酵完了直前のもろみをそのまま練りひいた蔵出し一番にごり酒

濃厚な味わいで胃の中で更に発酵しているような感じのにごり酒でした。

これはガブガブと飲んではダメなお酒ですね。

伝説達成

この冬一番の寒い朝にやって来たのは、ワイルドネイチャープラザ

伊吹山は白く

鈴鹿山脈も御池が白かったです。

受付に向かって行くと、サニトラ発見

師匠に挨拶をして、受付済まして

試走に向かいます。

この木の生えてる辺りは下も固く、走れましたが

東側の砂場が辛い

無理して走ると、遅いのに体力が奪われるので、担いだほうが速い感じです。

この障害板は何度も練習して、降りずに越えれたので本番でどうするか思案

今回JCXポイント対象レースなので、チーム弱ペダも参加

試走が終わったらC4スタート

このファットバイクが砂地で速かった。

C4終了後にいよいよスタート。

スタートすぐの落車を避けて良い感じで走しれ、
中段あたりに付けて東側コースまで行けたが、
この砂地コースに入った所で心拍上げすぎ、
登りは心拍落ち着かせる為ゆっくりと押し、
下りも押しで抜いていくってやり方で何人か抜けたが、1周目の障害板で降りて担いだ時に右の脹脛をぶつけ激痛が....

我慢して走って、2周目も同じような感じで、登りで抜かれて下りで抜いてで、2回目の障害板はジャンプで越えようと1枚目は上手くいくも、2枚目で引っ掛けチェーン脱落＆噛み込みで復帰に手間取ったら最下位。

3周目には心拍も落ち着き、前を追いかけましたが、最後尾にあと少しで追いつけるかなと言う所でゴール、初シクロはドンケツという伝説を作ってしまった.....

初めはお千代保稲荷でも行って、串カツ食べて戻ってきたらＣ１のレース見るつもりでしたが、脹脛は痛いは吐きそうだはで撤収、ボロボロになった体を温泉で癒してきました。

シクロって殆ど無酸素運動でこんなに辛いとは思いませんでした、来週もエントリーしてるので来週は目指せブービーですね。

久々に犬山

冬になったら走ろうと思ってた犬山のダート、丁度こまさんが企画を立てられていたので、私も参加することに。

自転車の倍重い荷物をセットした、こまさんのマシン、激坂登ったらウィリーしそうでした。

まずは入鹿池最北端観察。

入鹿大橋の所とここに川が流れ込んで入鹿池になってたのですね、一つ勉強になった！

その流れこんでる川沿いに北上すると、しげさんに連れて行って貰った多治見へのルートが見えてきた辺りで、山中へ。

しばらく登りが続いて高度を上げたら

ＳＴコースへ

そして着いたのが

御嶽山が見える展望台

たいして運動してないですが、ランチタイム。

鍋2杯分のおでんを運んで来てくれたこまさん。

皆で食べさせて頂きました。

食後のコーヒーを飲みながら景色を楽しみます。

雪の無い高賀三山、まだ瓢クライム出来そうな感じですね。

能郷白山は流石に白くなってます。

リトルワールドを見ると、ドイツビールが飲みたくなる.....

のんびり過ごした後は、またＳＴコースを下り

まったりと戻って行きます

しかし最後にチェーン切れ発生、手際良く修理されるのを見て勉強させて貰った。

戻った後に自宅が近いのでコーヒーでもと、こまさんに誘って頂いたので、30台自転車があると言う秘密基地を見せてもらいに寄ったら、まるでバイクショップのようなところ、写真公開は禁止と言うことなので笑える映像は私だけ見てニヤニヤしておきます。

ここの所山走ってませんでしたが、コッチもやっぱり面白い、時間がもっともっと欲しいです。

こまさんの所に長居してしまい、帰ったら怒られそうだったので、帰りにhimiyoshiさんお薦めのエミールのシュークリームとバームをおみやげに