20240126
みなさん、
おはこんばんわ
元気に
過ごしておりますか
私たちは
元気に過ごしてます
最近の北海道は
3月並みの気温が続き、、、
道路がぐちゃぐちゃ
になってます
水たまりも結構あります、
水しぶきに
気を付けてください・・・・
冬のどろは
厄介ですよ
さて、今日はセンターにて
練習がありました
今回も練習参加人数が
一名、、、一名でした(笑)
いつになったら
参加してくれる人
増えてくれるのかな～
練習メニューは
・ストレッチ
・10分走
・スキルチェア
・素振り
・シャトルバッティング
をやりました
素振りとシャトルバッティングを
多めにやったので
豆ができました
すぐに取れましたが(笑)
来週も
センターにて
練習があります
そろそろ
みなさん来てくださいよ～
では、したっけ