仕事に、趣味に、家事に、育児に
“睡眠時間を削って”頑張る生活でいいですか！？
働く女性にこそ、知っていただきたい快眠の正しい知識とちょっとした工夫。
現在、メディアでも大活躍の快眠セラピストである三橋美穂さんをお招きして
セミナーを開催します。監修された「おやすみロジャー」は世界的ベストセラーになっています。
当日は、書籍販売もあります。
是非この機会にご参加下さいね。
眠りの質が変わると、人生の質がグッと上がるはずです。
【こんなことないですか？】
☑最近なんだかよく眠れない
☑良い眠りのために色々試しているけれどイマイチ効果を感じない
☑そもそも良い眠りってどういうことか分からない
【このセミナーで得られること】
✔今夜から使える＜快眠メソッド＞であなたの快眠を引き寄せます
✔眠れる！という数々の情報やアイテムに惑わされなくなります
✔眠りの本質が分かり、人生が大きく変わる可能性を引き寄せます
【プログラム概要】
◆快眠セラピスト三橋美穂さんの講演（90分）
【健やかに幸せに生きるための＜快眠メソッド＞】
・睡眠不足で幸福感、自己肯定感が低下する
・睡眠はただの休息タイムではない
・ぐっすり眠る基本ルール【５】
・肩こり、いびき、首のシワ、その原因は枕？
・超簡単！首が柔らかくなる指の体操
・ベストセラー『おやすみロジャー』に学ぶ、快眠のひけつ
・「安眠」から「快眠」へ
◆ゲストと代表加倉井さおりによるQ&Aトークセッション
（申込時に質問を募集します！ぜひこの機会に快眠セラピストに聞いてみましょう！）
◆快眠につながるアロマテラピーの紹介& ウェルネス・タッチケア®体験
【日時】
平成29年1月21日（土）13時半～16時半
【会場】
Katana六本木セミナールーム（六本木1丁目から徒歩3分）
【参加料】
5,000円→早期申込割引価格4,000円（2016年12月25日まで）
【定員】
40名（申込先着順にて締切）
＜三橋美穂氏：講師プロフィール＞
三橋美穂（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー） 寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。
わかりやすく実践的なメソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍。これまでの20年間に、1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。
全国での講演活動や執筆、個人相談のほか、快眠グッズのプロデュースや、ホテルの客室コーディネートなども手がける。
著書に『驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100』（かんき出版）のほか、子どもがすぐに眠ると話題の世界的ベストセラー『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）の日本語版を監修。NHK「おはよう日本」「サキどり」、TBS「あさチャン」、日テレ「スッキリ!!」などのテレビ番組にも出演多数。
http://sleepeace.com/
【申し込み方法】
こちらのアドレスにメールにてお申込みください。
【主催】WOMANウェルネスプロジェクト（㈱ウェルネスライフサポート研究所内）
