★苦しくなる時、違和感を感じる時は… | 加倉井さおりのウェルネスな毎日を

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より健康に、より元気に、より幸せに
毎日をイキイキと輝かせていくために

 

なんだか違和感を感じたり、

自分の想いと現実がズレているような気がしたり、

苦しい状況や状態に陥りそうになっている

もしも、今そうであるならば
自分の心の声を素直に聴いてみるようにしましょう。
 

 

自分の考えや気持ち、想いよりも

他の人の考えや気持ち、想いを優先しているときに
そんな状況になりやすくなります。

 

本来の自分の心の声から
かけ離れている証拠でもあります。
 

「自分が、とても幸せを感じられることは?」

「自分が、心から心地いいと思えることは?」

「自分にとって、本当に大切なことは?」

「自分が幸せに生きていくうえで、不可欠なものは?」

 

と自分の心に、ひとつひとつ聴いてみましょう。

 

もし、誰かの期待に応えようとしているならば

 

「私とあの人は違っていい」
「私は、あの人の期待に応えるために存在しているわけではない」

「私の思う幸せや心地よさは、私だけの大切な感覚」


と想ってみてください。

感じる違和感は、本当に望んでいる自分の心の声とズレている
大きなサインだから、見逃さないように…。

あなたの幸せは、
あなただけにしか分からない、
とても大切なものだから…。