会陰切開の傷対策、(個人的)完全版。

苦しんだ会陰切開の傷…

もちろん、まだ治ってはいないけど、

切った後の対策はこれ

っていうのが定まったので(!?)

記しておきます。

まず、

通気性重要なので、

通気性の良いパンツ

産褥パッド

私は、産褥ショーツと普通のナプキンで蒸れて悪化したので…。

綿のパンツと、

産褥パッド。

↓これ

ユニ・チャーム ムーニー お産用パッド Sサイズ 20枚【公式ショップ】

本当に、通気性大事。

ナプキンでいいやとあなどってはいけない。

そして、ワセリンを塗る

↓これ

健栄製薬 ベビーワセリン (60g) こども 軟膏 クリーム 乾燥 カサカサ 唇

引きつる感じとか摩擦をへらすのと、

お手洗い行った時に、拭くとカサカサつらいと思うのですが、それが軽減される気がする。

つらいときは、我慢せずにロキソニン

病院でも処方してもらえます。

そして、円座クッションは高さ大事！

高さ命！

↓こういう、高さがあって、へたらないやつ！

【スーパーセール特価】＼楽天ランキング1位／ 【助産師が監修】 円座クッション ドーナツクッション 産後 痔 産後クッション 産後痔 痔 高反発 円座クッション 円座 クッション ドーナッツクッション 痔 出産後 ドーナツ 出産 妊婦 会陰切開 送料無料 穴あきクッション

＼スーパーSALE 10%OFFクーポン／【楽天1位！14冠獲得】 高反発 円座クッション 産後 痔 ドーナツ クッション 腰痛 尾てい骨 坐骨神経痛 お尻 痛み 姿勢矯正 出産 妊婦 マタニティ ギフト プレゼント 椅子クッション 座布団 座椅子 あぐら 極厚 穴あきクッション 送料無料

この対策すると、個人的にはもう別次元で良くなる

これしてなかった時悪化して寝たきりになりました。

眠れもしないけど、座るのも無理。

このマニュアル(????)、私的には完璧です。

誰かのお役に立ちますように