みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も本ブログをよろしくお願いします。
ブログ見てくれてありがとうございます。
感謝します。ふくろう一人です。
現時点の測定結果を発表します。
前回の計測結果は以下の通り。
＞体重 60.95kg
＞体脂肪 13.6%
＞BMI 20.1
＞血圧 148/104mmHg 60拍/分
今回の計測結果は以下の通り。
体重 61.95kg
体脂肪 13.9%
BMI 20.5
血圧 154/105mmHg 59拍/分
土日だけ晩酌して、平日は禁酒をしばらくやってみましたが、あまり傾向は見られませんでした。
飲酒よりは、遅くまで起きている時とか、興奮状態（嬉しい、怒り、集中など）、寒さなどの方が影響が
大きい気がします。
とはいえ、別に飲まなくても大丈夫なら節約にもなるし、血圧とは無関係にもう少し平日禁酒は続けてみようと思います。
次は、禁酒以外の別のチャレンジをしてようと計画しています。