こんにちはwhalthです。
ついについに3級タイピング検定合格しました。
やったー
これで2月中はブログの記事を出せると思いますので、
何卒いいね👍よろしくお願いします。
そして2個目の話題
金曜日に出した雪遊びホホジロザメたちと遊びました。
雪に土などがついていてどろどろでした
その後びしょ濡れで帰った、お風呂に入ったら
手先がピリピリしちゃいました。
こんにちは
去年も雪が降りましたね
僕は去年雪玉を作りながら学校から帰っていました
それを冷蔵庫に入れていました、
今現在家の屋根に雪が積もっています。
積もったらホホジロザメと遊びたいです。
だけど楽しみなのは子供だけですよね
ではさようなら〜
こんにちはwhalthです。
前回は簡単な運動を紹介しましたが、
今回は食べ物について紹介していこうと思います。
それではレッツゴー
ゆで卵
ゆで卵は高タンパク質低カロリーで心強い味方です。
そのまま生で食べても卵かけご飯が美味しいですが、
茹でると卵が固まり食べ応えが上がります。
食べ応えが上がると少ない量で満足感を得られる、
のでもっと痩せられると思います。
前に目玉焼きご飯のブログを出しましたが意外に健康的なんですね。
美味しいし健康だし最高なもの試してみてください。
次の後編もぜひお楽しみに〜