７月２７日のごはんです。
お昼はお弁当です。
豆腐とチーズのハンバーグ、イカの磯辺揚げ、野菜の彩り団子。すべて冷凍食品です・・・。
それから、ほうれん草のゴマ酢和えと、シメジ、人参、ヒジキの炒め物（夕べ作ったやつ）。
それともずくスープ。
あったかいスープはあったほうがいいのかなあと、昨日からもずくスープをつけてみてます。
フリーズドライのインスタントスープ。
塩分は１．５グラム。
うーん。冷凍食品とインスタントスープでは、塩分きつすぎなのかなあ。
足がパンパンでサンダルがきつい・・・・っていうか、足がでかいだけ？
スープはやめようかなあ。
夕飯は、ナスと豚肉の炒め物がメインです。
ナスはちょっと水煮さらして電子レンジで２分チンして、ニンニクを炒めたオイルで豚肉を炒めたなかに投入。
酒、白だし少々、それから最後に黒酢を少しいれて火からおろします。
あとは、ゆでた枝豆。
豆腐はごま油。
タマネギスライスとキュウリの千切りを塩で揉んで、そらからちょっと水で洗って絞って。
青じそ千切りも加えて、黒酢とマヨネーズ、すりごまといっしょにまぜまぜ。
ミニトマトとアボカドスライスを一緒に盛り合わせて。
おなかいっぱい～。
うまかったっす。
あ、夕方にちょっと仕事をしようと思って入った駅前の喫茶店で、おばちゃん・・・おばあちゃん・・・たちがおしゃべりしてました。
「若い子がね、『うまいっすよ』っていうのよ。『おいしいです』じゃないの」
と愚痴をこぼしてました。
・・・すいません。
おいしかったです。
お昼はお弁当です。
豆腐とチーズのハンバーグ、イカの磯辺揚げ、野菜の彩り団子。すべて冷凍食品です・・・。
それから、ほうれん草のゴマ酢和えと、シメジ、人参、ヒジキの炒め物（夕べ作ったやつ）。
それともずくスープ。
あったかいスープはあったほうがいいのかなあと、昨日からもずくスープをつけてみてます。
フリーズドライのインスタントスープ。
塩分は１．５グラム。
うーん。冷凍食品とインスタントスープでは、塩分きつすぎなのかなあ。
足がパンパンでサンダルがきつい・・・・っていうか、足がでかいだけ？
スープはやめようかなあ。
夕飯は、ナスと豚肉の炒め物がメインです。
ナスはちょっと水煮さらして電子レンジで２分チンして、ニンニクを炒めたオイルで豚肉を炒めたなかに投入。
酒、白だし少々、それから最後に黒酢を少しいれて火からおろします。
あとは、ゆでた枝豆。
豆腐はごま油。
タマネギスライスとキュウリの千切りを塩で揉んで、そらからちょっと水で洗って絞って。
青じそ千切りも加えて、黒酢とマヨネーズ、すりごまといっしょにまぜまぜ。
ミニトマトとアボカドスライスを一緒に盛り合わせて。
おなかいっぱい～。
うまかったっす。
あ、夕方にちょっと仕事をしようと思って入った駅前の喫茶店で、おばちゃん・・・おばあちゃん・・・たちがおしゃべりしてました。
「若い子がね、『うまいっすよ』っていうのよ。『おいしいです』じゃないの」
と愚痴をこぼしてました。
・・・すいません。
おいしかったです。