今回、更新が遅くなりました！
すっかり蒸し暑い時期になりましたね。
もうすぐそばまで、夏将軍が迫っているのが感じられます
そんな夏に負けるな！というわけで、
先日の第34回全体研修会では、
『ヘルパーさんの美と健康のためのウクレレ体操講座』と題しまして、
健康体操しながわの講師の皆様をお招きして、
みんなで体操を行いました
6名の講師の皆様による、まずは寸劇を交えたデモンストレーション
『かえるの歌』の替え歌を、広いスタジオで歌いながら、しながら体操！
広々とした空間で、みんなの声がひびき、気持ちよく体を動かせました。
簡単な3分体操なのに、真面目にやると結構疲れます（笑）
その次に、体のリラックス体操。
おもいっきり体を伸ばして、全力で脱力。それをいろんな部位で行うことで、
筋肉の緩急を促すそうです。
今度は脳トレ。歌に合わせたリズム体操や、数を数えながら、
特定の数字で特定の動作を行うゲームなど。
これが意外と難しい
6人グループで行ったのですが、私のグループは一度も成功しませんでした
最後にウクレレを弾いてくださり、鉄道唱歌の替え歌や、松の木小唄の替え歌を
みんなで歌う事に。
タイトル『ボケない小唄』 ～松の木小唄の替え歌～
①風邪をひかずに 転ばすに
笑い忘れず よく喋り
頭と足腰 使う人
やる気ある人 ボケません
②スポーツ・カラオケ囲碁俳句
趣味のある人 味もある
異性に関心 持ちながら
色気ある人 ボケません
③年をとっても 白髪でも
頭禿げても まだ若い
演歌唄って アンコール
生き甲斐ある人 ボケません
ヘルパーからの評判もよく、皆よく笑い、楽しいひと時を過ごせました。
健康大学しながわの皆様！！本当にありがとうございました
さて、研修会後半では、会社からのお知らせ。
代表の須山からは、ブログの内容（記事参照：気付きの大事さ）と、
うちの社員Fさんが大活躍をした内容を報告
近所の公園で、お母さんの自転車後部座席に乗っていた子どもが、
車輪のスポークに足を挟ませて騒ぎになっていた所、Fさんが通りがかり、
し、ペンチを持参して、子どもの足を救出させてあげた事があり、救急隊の方々から
感謝のされた件
Fさんに大して改めて皆さんから拍手を頂きました
その後、『夏期における買物時の注意』として、生もの（刺身など）の購入禁止のお話や、
熱中症の予防について説明、確認を行いました。
また、熱中症の疑いで、体調不良、又は倒れられていた場合の対処方法について、
社員有志一同にて寸劇を交えたデモンストレーションを行いました。
保冷剤の当て方や、どんな水分がいいのか など確認し合いました。
これからが夏本番！利用者様も、働くヘルパーも、みな健康で
みな油断なく、暑い夏を乗り切っていきましょう
との意見でした。
補給はこまめに、ご自愛下さいませ。
