皆さん、こんにちは。
Angelina & Tommy です。
いつもブログご訪問ありがとうございます。
読者の皆さん、まだまだお若い方が多いようですから、
"若さを保つ" なんて関係無いお話しかな.... 笑
私が、あら随分老けちゃった～ と感じたのは、５０歳ちょっと前からでしょうか....
それまでは、そんなに気にしていませんでした。
最近は２０代の若い女性を見ているだけで、かわいい～ と思ってしまいます。
私にもこんな時代があったんだなあ～
"若さ" と言っても
３つの要素があるそうです。
精神的若さ
肉体的な若さ
見た目の若さ
どうやら、精神的若さが肉体や見た目に影響するらしいです。
精神的にストレスがたまると、自律神経のバランスが悪くなって、
免疫の低下で健康や体力の維持に悪影響を及ぼすんですって
よくストレスが原因で病気になった話を聞きますよね。
精神的に健康でいるためには、
あまり悩まないことですね！
特に悩んでも解決しないことをクヨクヨ悩まないようにしなきゃいけませんよね？
暴飲暴食、気をつけなきゃいけませんね。
同年代なのに、すごく若く見える人いますよね～
整形した？ と思うほど....
見た目の若さは、容姿とファッションのコンビネーションからなそうです。
髪
体型
肌
振る舞い
そうそうヘアースタイルとヘアーカラーを変えただけで、数歳若く見えたりします。
私の美容師さんは、お金を掛けずに綺麗になりたい！ なんて図々しいよ。
年取ったら、お金掛けなきゃ！
なんて言うんですよ～ 笑
やっぱりエステにも行かなきゃダメなんでしょうか....？
この図を見ると、なるほどな....と思いませんか？
姿勢も歩き方も
座り方、ちゃんとしなきゃ！
若く見せるためには、日常の努力ですね。
自分に似合う洋服選びも大事ですね。
色とかスタイル、コーデによって、第一印象をグーンとアップできますから....
アラフォーの頃から、ブラウン系の洋服を好んで着ていますが、
そろそろ卒業して、パーっと明るい色を着た方が華やかでイイかななんて考えています。
もし興味のある方は、
見た目を若くするための要素を参考にしてみて下さいね。
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