昨日のお休みはいつもの河川敷１００Kバイク。往路復路と風が穏やかで良かった！
途中テクノパンでお買い物。
復路、新車のビアンキのオジサンを追い越したらまた追い抜いて来た。 後ろに付くとめっちゃ楽なので追い抜きそうになるけど、面倒くさいので１０m以上離して。とうとう力尽きたようなので、さよ～なら～して帰宅。後80K乗って、42K走るんか〜💦 無理無理！！
帰宅してブリックラン６ｋ。お昼前は日陰０であちーーー！！
頑張ったご褒美の和牛ローストビーフ丼。ご飯大盛り😆 グルメ不毛の地の我が地元なのですが、初めてのお店にチャレンジ。めっちゃ美味しかった〜！また行く🤭
夕方から晩酌、テクノパンのカツサンドと赤。
ガッツリ食べてもロングの練習始めたら体重は減ってきます。→計らないけど手首と腰まわりで何キロかおおよそ分かる。
サイコーの休日でした
感謝！！
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