ブログ記事一覧｜魁!! 最高の男への道 -79ページ目
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魁!! 最高の男への道
お年寄りと子供と女性に優しく、自分に厳しかったり甘かったりして、
頑張ったり、頑張らなかったりします。
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ＢＰ １２０×４.５
ＤＬ １８０×６
ＳＱ １５０×５
ベンチプレス １１５×５
祭り 2日目
祭り
今日のトレーニング
ベンチプレス 112.5×8
スクワット １４０×８
初めてのパワースーツ
肩トレ
初めてのベンチシャツ
全日本パワー
スクワット １３０×8
デッド １６５×６
トレ ２
ベンチプレス １１０×８
スクワット １２５×８
デッドリフト １５５×６
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