今年から家族４人で大分に移住しました、えとう窓口です。
本日。
この前YouTubeでも紹介させてもらった、同級生がやってる『松田農園』が…この前の台風で､ビニルハウスやらみかんの木が被害にあったというので｡
ちょっと復旧のお手伝いに行ってきました！！
ビニルハウスの上に登って、不安定な場所でやる作業は｡
決してハードな作業ではないけど、かなり怖いし、体に力が入る(＞人＜;)
もちろん、普段の運動不足もありますが…｡
ちょっとした作業でしたが、クタクタになりました(T_T)
勢いで｡
夕方、家に帰って庭の草むしり＆草刈りをやりました｡
疲れてたにも関わらず…｡
明日が、ちょうど可燃ゴミの収集日って事もあったし｡
ここ数日、ちょっと雑草が気になってたのもありました｡
涼しいのを利用して｡
１時間半ぐらいやっちゃいました！！
やったのはいいのですが…｡
疲れて、腰や腕がパンパンになりました(＞人＜;)
結果。
夜になって、冷静に体の痛いところをチェックをしてみると。
首・肩・背中・腕・腰・足…体のほとんど筋肉痛(＞人＜;)
年齢的に、明日より明後日の方がしんどそう(T_T)
これからの数日間は｡
体のケアを頑張ります！！(^◇^;)
４９歳｡
筋肉痛でも、YouTubeも頑張らないといけません‼️😅