大分生まれ貧乏育ち、現在親子３人富津暮らしのえとう窓口です。
第４１回『千葉県民マラソン』でございます☆
昨日、ゆっくり休めたので体調はかなり良くなってきました。
病院で打ってもらった、にんにく注射も効いてるのかもしれません！！
体力も回復してきたような気がしております。
特に今朝は調子が良かったので…。
いや、休んでばかりいられないと思って、ウォーキング＆ランニングをしました！！
というのも…。
今年も、こちらに出場するんです！！
もちろん、無理はしません。
昨年、たくさんの声援をいただき、体力の限界を超えなんとか１０Km完走こそしたものの…体はボロボロ(＞人＜;)
昨年の反省を生かして、今年はあくまでマイペース…いや賑やかしで出場するつもりです(^◇^;)
とはいえ、１０Km走るために基礎体力作りぐらいは…と思い、最近ボチボチ体を動かし始めたとこです。
残り約１０日…。
焦りの気持ちもあって、今朝も軽く走ったのです。
今日は天気も良い＼(^-^)／
庭のお掃除や、片付けもして。
勢いで布団も干しちゃおうかな…と思った、その時！！！
急に襲ってきた、腰への違和感(＞人＜;)
過去にヘルニアを２回やってる僕なので、腰への不安は拭えません…。
歩けない…とまでは言いませんが、痛みと違和感とで完全に動きはストップ(T_T)
今日は、お掃除やお買い物、体調良ければ色々やる予定でしたが…。
結果、ママにお任せです(>_<)
体調崩した次は、腰痛問題…。
まさに踏んだり蹴ったり(T_T)
僕と同じ世代のお父様方…。
体調管理と、急な運動には充分お気をつけください！！！