大分生まれ貧乏育ち、現在親子３人富津暮らしのえとう窓口です。
最近、テレビ・ラジオでとにかく耳にする言葉、インフルエンザ。
ニュースだけではございません。
お正月には愛知で、この前は大分で、そして最近は東京で、友人・知人が実際にインフルエンザにかかってしまっております…。
本当に怖いですね。
こまめな手洗い・うがい、そしてマスク着用など、できる事は対策したいとこです。
せっかくの週末ですが…人混みも避けた方がいいかもしれませんね(>_<)
そして、明日１月２０日(日)は『大寒』です。
とても寒い日が続いてます。
先程、テレビのニュースで見たのですが、今後も寒波が続くとの事でした…。
これだけ寒いとインフルエンザ以外にも怖いものがあります。
それは…ヒートショックです！！
このヒートショック、耳にした事はございますよね？？
年配の方がヒートショックでお風呂場で倒れた…なんて怖いニュースを聞くとこもあるかと思いますが、実はこれ、冬場に多いんです。
なぜなら、ヒートショックを引き起こすのは寒暖差だからです。
寒暖差で血圧が上下して、心筋梗塞・脳梗塞まで引き起こしてしまうかもしれないんです。
しかも怖いのは、心筋梗塞・脳梗塞の恐怖は、日常に潜んでいるんです。
そして血管は、知らず知らずのうちにダメージを受けていて、実は…そのダメージが蓄積してしまっているそうです。
だから、歳を重ねた方が危険な目に…。
是非とも普段から気をつけてほしい！！
そうすれば、防げる可能性もあるんです！！
ではどうやって？？
詳しくは、明日１月２０日(日)朝７時、ＣＢＣ『健康カプセル！ゲンキの時間』をご覧ください！！
わかりやすく、具体的に先生が解説してくれます！！
年配の方だけでなく、若い方も必見ですよ！！
ＭＣの三宅裕司さんが、番組の最後に必ずおっしゃるこの言葉。
「健康でとびきり元気な毎日を！！」
これって…実は一番大切な事ですよね☆☆☆
この寒い冬、皆様ゲンキに乗り切りましょう＼(^-^)／
