美しい姿勢とハイヒールの歩き方を教える
ウォーキングスクール講師の仲村涼です💖
ハンバーグにアボカドディップ、
最高にラブな組み合わせです。
お肉を食べるとなぜかポジティブな気持ち
💖
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ハンバーグなど洋食大好きで、
断食とはほど遠い生活の私ですが、
腸内環境改善のためにプチ断食を
来週からスタートする予定です♡
「脳がよみがえる断食力」などを読みながら・・・
若返りにはファスティングが今は注目されていますよね。
なんでも、私のブレーンに教えてもらった
ファスティングは空腹感がゼロなのだとか。
ちょっと楽しみです♬
みなさんは和食中心ですか？
さて、HPに受講生のビフォアアフターを掲載しました。
（詳細は▶こちら）
7kg減量、O脚改善・ふくらはぎの余分なお肉も落ちて
こんなに姿勢や歩き方が美しくなりました。
意外と自分のウォーキングや姿勢を修正するのって
一人だとたいへんですが、
客観的に動画を振り返りながら勉強すると
結果が早いですね。
ではみなさま、楽しい日曜をお過ごしください
✨
----☆美人は歩き方で作られる ウォーキングビューティスクール☆---
ハイヒール美脚ウォーキング
洋服が似合う素敵な姿勢で、
凛として歩ける女性になるために。
