最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(19)2月(13)3月(12)4月(7)5月(8)6月(11)7月(15)8月(6)9月(5)10月(8)11月(9)12月(6)2011年4月の記事(7件)お尻の筋肉痛!10cmのヒールで痛くならない歩き方を会社でも練習中4月のレッスン風景 ハイヒール/パンプスの歩き方レッスン、椅子に座るときの姿勢5/8(日)のウォーキング&立ち居振る舞いレッスンは残席1名様です歩くときの力を入れるポイントなど正しい歩き方を学べました5/8(日)のレッスンは残席3名様です綺麗に歩くって難しい!内ももにも筋肉痛がきました。6月の日程:ウォーキングレッスン&立ち居振る舞い